Самотерапия в Психотерапии

Добавлено: Вс Май 24, 2020 2:56 pm

Привет.

Ошо писал: "Сначала психотерапия, потом медитация".

Но что мы знаем о психотерапии? А о самотерапии? Вопросов очень и очень много, видно что в среде эзотерики знаний у людей исключительно мало. Многие считают, что "психология приложится". А в реальности ты наблюдаешь как практики с 20 годами "духовных практик" потом ругаются и истерят на форумах как обычные невротики.

Много писать не хочу, представлю вам свою популярную книгу о основах психотерапии и самотерапии. Особенность ее в том, что я постарался найти именно методы Самотерапии, а это редкая информация. Фрейд вообще исключал возможность самотерапии. Современная психотерапия не так категорична, но по факту сейчас на любой вопрос следует ответ "Идите на прием к психотерапевту". Прекрасно понимая, что далеко не каждый может себе позволить эти услуги, так как стоимость часа работы хорошего психотерапевта в среднем в пять раз выше услуг репетитора английского. По факту сотни тысяч и миллионы нуждающихся людей оказались без малейшей помощи. Для них на первое место выходит хоть что-то рабочее в плане самотерапий.

В своей книге я собрал что нашел, что понял и разработал сам, что применил на себе. Есть кое что и из Ошо. По факту Ошо был чуть ли не первым кто не стал строить из себя простака, "не замечая" психотерапию и проблемы невротиков. Людям сначала нужно стать более-менее психически стабильными, потом уже они смогут что-то проработать и в медитации. Ошо даже разработал Динамическую Медитацию, но ее я на себе не пробовал, потому в этой версии книги о ней нет.

Читать и скачать можно по ссылкам:

тут скачать PDF

тут читать или скачать docx

Надеюсь, моя популярная книга даст вам возможность быстро познакомиться с информацией, которую собирать ох как трудно.

Добавлено: Сб Май 30, 2020 2:42 pm

Добавлено: Вс Окт 18, 2020 3:57 pm

Valeov писал(а):

Ошо даже разработал Динамическую Медитацию, но ее я на себе не пробовал, потому в этой версии книги о ней нет.

Динамическая медитация - самая наилучшая психотерапия в данное время (и на ближайшие 150 лет).
А книги по "психотерапии" от всех "психотерапевтов", от тех кто спит, от тех, кто всё совершают в глубоком сне, в бессознательности - не помогают и не могут никому по-настоящему помочь, даже самим этим "психотерапевтам".

Добавлено: Пн Окт 19, 2020 6:06 pm

swkamal писал(а):

А книги по "психотерапии" от всех "психотерапевтов", от тех кто спит, от тех, кто всё совершают в глубоком сне, в бессознательности - не помогают и не могут никому по-настоящему помочь, даже самим этим "психотерапевтам".

Мне в юности советовали книжки психолога Козлова почитать.. (ЗНАТОКА! как выстаивать отношения, в том числе и семейнЫЕ!) ну и я что то там помнится читал, восхищался его логикой. Потом за самого его Cool

почитал , вернее про его развод с супругой , а если точнее то так сказать весь разбор полётов Laughing

, от чего и почему они разбежались. Он ведь кроме психологии ещё и публицист, прозаик, преподаватель..., так что сам можно сказать своё тонкое (незаметное для него ЭГО) прекрасно описал)).
---
и да. На днях по наводке Д. Быкова прослушал "Хозяйка" Достоевского, .. и немного опешил Shocked

- рассказ мне совсем не понравился Embarassed

, хотя раньше творения Достоевского слушались взахлёб

. Купился я на реплику Дмитрия Б. Laughing

- мол данный рассказ читателями недооценён.

/ чутьё

от трудовых будней

походу теряется))

Добавлено: Вт Окт 20, 2020 4:37 pm

mitiay писал(а):

ну и я что то там помнится читал, восхищался его логикой. Потом за самого его почитал ,

Ну, жизнь-то всегда интересней, чем мысли о ней. Там же эмоции играют, а мысли длинные только в спокойном уме рояться. Потому оно всегда интересно - сначала напортачить, а потом разбираться. ))) Инструкции не все любят читать, хоть часто те говорят: "Мы же вас предупреждали!" Laughing

Добавлено: Вс Мар 14, 2021 2:53 pm

Разве просто наблюдать недостаточно?