26 июля Презентация семинара "Свобода ума - свобода эмо

Добавлено: Пн Июл 11, 2016 4:10 pm

Стоимость участия - 300 рублей. Начало в 19:00. Занятие проводят Владимир и Ольга Добродей.

На этом вечернем занятии мы будем освобождать ум и эмоции от накопившегося в них напряжения и мусора, чтобы вновь почувствовать себя более живыми и свежими! Занятие основана на технике медитационной терапии No mind. Дополнительно будем работать с темой стресса и хронической усталости - что и как с этим делать. Будет полезно и интересно!

Эта техника подобна освежающим спа-процедурам для нашего ума и эмоций — она даёт возможность освободиться от устоявшихся шаблонов мышления и реагирования, почувствовать вкус спокойного ума и естественной медитации. Несказанное и невыраженное (будь то слова или эмоции) оседает напряжением в нашей системе — и, как результат, мы теряем энергетическую свежесть, мы чувствуем больше утомлённости и меньше энтузиазма к чему-то новому. Плюс ко всему этому — наш ум перегружен информацией, льющейся отовсюду — интернет, радио, телевидение, окружающие нас люди. Современные исследования мозга подтверждают, что наш мозг постоянно поглощает информацию из окружающей среды и встраивает её в свою систему. Мы стали настолько вовлечены в ментальную деятельность, что даже тогда, когда нам хочется отключиться от забот, отдохнуть и расслабиться, мы не можем это сделать.

http://www.freedom2b.ru/seminars.php - более подробная информация - на нашем сайте