Список форумов Русский ОШО Портал
Список форумов Русский ОШО Портал FAQ Пользователи Поиск Группы Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход Регистрация
 Медитация 'Сердечная чакра' Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
Дхарма Махант
Сталкер.


Пол: Пол:Мужской
Зарегистрирован: 23.11.2006
Сообщения: 22615
Откуда: Кобристан.

СообщениеДобавлено: Вс Янв 30, 2011 6:33 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Хороший вопрос затронули. Клево! Выделим его отдельной темой Wink

kamala писал(а):
Мы делаем разные медитации Ошо. Например даже на технике медитации на сердечную чакру (а ведь она очень мягкая), у человека когда мы садимся после движений, очень громкое и частое дыхание, которое он не может остановить, его скручивает, и когда потом стадия тишины у него уже непрерывное и очень -очень частое и громкое дыхание



Fagot писал(а):
kamala
Подскажите пожалуйста, а что это за техника на сердечную чакру?
Во всяком случае, в тех трех книгах Ошо про медитацию, о которых я писал выше, такой техники нет. Или я невнимательно читал? Embarassed


Медитация "Сердечная чакра" - одна из тех техник, которые практиковались и практикуются на медитационных Ошо кемпингах, однако её действительно нет в "Оранжевой книге". Почему? Может быть потому, что она была предшественницей универсальной и более продвинутой техники No Dimensions (Вне Измерений)?

Этот вопрос я задал Ма Прем Локите, которая неоднократно проводила групповые занятия с использрванием именно этой медитации. Так что, надеюсь, в ближайшее время она с нами поделится своими заметками. Smile

Image

_________________
Я ставлю запятую перед что, где она мне нужна. © Ф. М. Достоевский. Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Прем Локита
Модератор


Пол: Пол:Женский
Зарегистрирован: 29.01.2011
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Пн Фев 07, 2011 10:29 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Медитация "Сердечная чакра" построена на монотонном повторении простых движений, направляемых поочередно по четырем сторонам света с тем чтобы успокоить свой ум и соединиться со своим сердечным центром.
Вы начинаете с того, что помещаете руки на уровне сакрального центра и далее следуя за музыкой, поднимаете их, сложенные тыльной стороной пальцев друг кдругу, до уровня сердечной чакры. Это первый ритм и вдох. Дальше - правая рука и правая нога - по направлению вперед, а левая рука возвращается к животу. Выдох. Дальше - повторяем для левой стороны. Дальше на вдохе поворачиваемся на право и все то же. Потом налево и все то же . Потом через правое плечо назад, потом через левое плечо назад.
Во время поворотов важно поддерживать "прямолинейность" тела, представьте себе, что через ваш позвоночник проходит луч света, и вы как бы "висите" на нем, и крутитесь вокруг него. А также, следите, чтобы направление руки и стопы совпадали.
Это движение было заимствовано из древней суфийской традиции, т.е. вы поднимаете свою жизненную энергию из сакрального центра в сердечный, где она трансформируется в любовь и сострадание и далее вы делитесь ею со всем миром!
В том случае, если вы выполняете движения четко, мягко и синхронно с дыханием и с музыкой, то на стадии тишины, сидя или лежа, непременно почувствуете себя тихим, центрированным и соединенным со своим сердцем.
Практикуйте - и обязательно полюбите ее!
Very Happy
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Ma Atmo Nidhi
Практик медитации.


Пол: Пол:Женский
Зарегистрирован: 26.10.2011
Сообщения: 431
Откуда: СПб

СообщениеДобавлено: Сб Сен 07, 2013 9:03 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Медитация
Image

_________________
Путь к себе
http://www.liveinternet.ru/users/1307673
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую тему Ответить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Modded by FantasyDesign

Anti Bot Question MOD - phpBB MOD against Spam Bots
Заблокировано регистраций / сообщений: 222907 / 0