Зарядка утром. Нужно ли её делать?

Добавлено: Сб Фев 28, 2009 11:31 pm

Вот думаю...

А утрами-то гимнастику кто делает?? Question

Если ДА, то поделитесь рецептами, может быть тоже начну заниматься по вашим народным системам... Wink

Добавлено: Вт Авг 02, 2016 9:30 pm

Добавлено: Пт Сен 23, 2016 11:44 am

Добавлено: Сб Окт 29, 2016 10:18 pm

Добавлено: Сб Ноя 25, 2017 12:48 pm

Добавлено: Чт Янв 25, 2018 7:57 pm

Добавлено: Вт Окт 02, 2018 8:11 pm

Встретил своего старого товарища.

он правда на чуть-чуть постарше,но в свои 50 - выглядит как огурчик. Спросил его: что практикует, чего придерживается? Говорит когда зрение стало садится начал(по чьему то совету) несколько раз в день на голове стоять. И мол сейчас даже уже забыл про очки.
Вспомнил как в детстве сам учился стоять на голове, попробовал..

и сегодня (на 3 день) - уже минуту простоял. Laughing

Добавлено: Сб Янв 11, 2020 5:24 pm

Добавлено: Вс Апр 26, 2020 2:26 pm

Зарядка необходима для преодоления турникетов )

Добавлено: Сб Окт 31, 2020 11:19 am

Дхарма Махант писал(а):

Вот думаю...

А утрами-то гимнастику кто делает?? Question

Если ДА, то поделитесь рецептами, может быть тоже начну заниматься по вашим народным системам... Wink

Ну какая зарядка на ОШО портале, нужно йогой заниматься.

Добавлено: Сб Июн 26, 2021 10:53 pm

занимайтесь хоть чем. главное двигайтесь =заставляйте мышцы работать

Добавлено: Вс Ноя 07, 2021 10:03 pm

Такое ощущение, что это люди

с другой планеты: чистый, ясный, выразительный русский язык, глубокие мысли.
Как быстро НАСЕЛНИЕ всё это утратилО Sad

Добавлено: Пт Авг 11, 2023 10:41 pm

[url=https://youtu.be/-FPud7Xy7hA?si=GNuUO-2X6LJolKFK ]Жиросжигающая тренировка со стулом из четырёх упражнений )[/url]

От головной боли и шума в ушах

Вылечить суставы без таблеток

Индийские покачивания - одна из практик полного комплекса, освещённого в своих книгах Мирзакаримом Норбековым

Добавлено: Ср Июн 26, 2024 7:22 pm

Суставная гимнастика Норбекова