Хочу бросить курить

Добавлено: Вс Ноя 23, 2008 7:44 pm

хочу бросить курить но чем больше пытаюсь тем больше понимаю что с каждой попыткой это будет трудней"завтра будет трудней" пытался медетировать на курение часто забывался ,как вылезти из этой рутины?помогите!

Добавлено: Ср Ноя 26, 2008 3:51 pm

Что будет когда дым рассеятся, что будет тогда??? Это касается того, что будет когда кризис пройдёт, но в данном случае, что будет, когда вы бросите курить???

Добавлено: Ср Ноя 26, 2008 8:35 pm

Магистр Игорь, поздравляю с 2000 сообщений! Very Happy

alibaba писал(а):

Рамис
У наших лезгинов тоже такое имя есть,одного даже знаю...

Привет лезгинам! Ни одного лезгина я не видел, только адыгов.

Добавлено: Ср Ноя 26, 2008 8:46 pm

Александр Клыгин писал(а):

Магистр Игорь, поздравляю с 2000 сообщений! Very Happy

alibaba писал(а):

Рамис
У наших лезгинов тоже такое имя есть,одного даже знаю...

Привет лезгинам! Ни одного лезгина я не видел, только адыгов.

Сообщений почти 6000. Спасибо за поздравление.

Добавлено: Чт Ноя 27, 2008 6:45 pm

Магистр Игорь
Не слышал...Я вот на берегу тоже нашёл круглый камень с дыркой сбоку...дома лежит лет восемь....его на шею в самый раз..... Very Happy

Добавлено: Чт Ноя 27, 2008 6:51 pm

Elizabet
Замечал за собой постоянно,что чем больше думаешь,тем быстрее идёшь,потому что подсознательно напрягаешься....Хотя также верно для меня и то,что когда погружён в свою ходьбу,всё тело начинает работать с ускорением,начинаешь разгоняться до максимума,наблюдая и корректируя все параметры от постановки ноги до равновесия...тоже хорошая медитация....или концентрация...чёрт поймёт...главное ,что не контрацепция Very Happy

Добавлено: Пт Июл 03, 2009 10:03 pm

Бросить курить невозможно. Не стоит даже пытаться.
Либо курение само прекратиться, либо само будет продолжаться.
Это не зависит от решения человека. Можно подавить курение,
но это будет насилием по отношению к себе.

Гость

Майоров писал(а):

Бросить курить невозможно. Не стоит даже пытаться.
Либо курение само прекратиться, либо само будет продолжаться.
Это не зависит от решения человека. Можно подавить курение,
но это будет насилием по отношению к себе.

И в какой книге Вы это вычитали? Просто куряге ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ, а он не хочет этого признавать. Вот и всё. Начинается всё с того, что человек мнит себя непросветлённым и считает, что им управляют все и вся вокруг Exclamation

Добавлено: Пн Июл 06, 2009 2:34 pm

Хрюша писал(а):

И в какой книге Вы это вычитали? Просто куряге ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ, а он не хочет этого признавать. Вот и всё. Начинается всё с того, что человек мнит себя непросветлённым и считает, что им управляют все и вся вокруг

а Хрюша мнит себя просветленным и считает,что он управляет всем и вся вокруг Laughing

Добавлено: Пн Июл 06, 2009 2:36 pm

игра в дуальность она бесконечнаааааааааааааа Exclamation

Добавлено: Сб Июл 25, 2009 11:56 pm

Рамис писал(а):

хочу бросить курить но чем больше пытаюсь тем больше понимаю что с каждой попыткой это будет трудней"завтра будет трудней" пытался медетировать на курение часто забывался ,как вылезти из этой рутины?помогите!

А динамическую медитацию пробовал?

Добавлено: Вт Окт 13, 2009 12:59 pm

Рамис писал(а):

хочу бросить курить

Надо расхотеть! Laughing

И не будет никаких проблем! Wink

Добавлено: Вт Окт 13, 2009 7:07 pm

Dhyan Pathik, а вообще, ты прав, по существу! Laughing

Добавлено: Чт Окт 15, 2009 10:48 am

Ошо предлагал хорошую технику для желающих бросить курить и/или страдающих булимией (обжорством). Нужно взять детскую бутылочку с соской, налить туда молоко (чай, кофе, кока-колу) и постоянно пить. Особенно хорошо для тех, у кого свободный график - можно хоть весь день сосать. Но лучше всего - примерно 15 минут перед сном. Я пробовала - мне понравилось. Сейчас курю очень редко. В общем, можно считать, бросила. Smile

А раньше курила.

Добавлено: Ср Ноя 18, 2009 11:03 pm

Elizabet
Заинтересовал пост на первой странице.

После привычки не замечать существование столь жесткая постановка ("Когда я ем - я только ем") показаласть аж страшной - опять стал замечать все вокруг. Ну нет, так не пойдет, говорит проснувшийся разум, надо поскорее залезть обратно наверх.

Хотя я ничего не теряю, можно и пощекотать нервы бытием. Модератор, ведь, человек опытный, можно доверять Smile

Итак, попробуем бросить курить. Привет, бытие! Покурим? Только медленно.

P.S. О результатах доложу. Пока обнаружил на столе торт. Вот думаю, доесть или сам засохнет? Обнаружил что пиво лучше, чем торт. А раньше я их не сравнивал. Пиво было априори, а торт иногда появлялся и куда-то потом исчезал. Ну да, в мусор, при уборке. Как же долго я не смотрел на детали? О как.

Москвичка
Проблема в том, что при свободном графике рядом стоят еще бутылочки - с коньяком, пивом и соком, а также пол-блока сигарет и две пепельницы. Вряд ли удасться автоматически дотянуться до пакетика со сливками. Уж извините, в бутылочку переливать явно лень.
А знаете для чего вторая пепельница? Они стоят друг в друге. И если надо пойти куда-нить, то можно верхнюю взять с собой. Если забудешь одну по пути, не беда. Нижняя выручит. О как! Изобретение века.

P.S.#2 Мое первое сообщение на форуме.

Добавлено: Чт Ноя 19, 2009 12:35 pm

VS писал(а):

Проблема в том, что при свободном графике рядом стоят еще бутылочки - с коньяком, пивом и соком, а также пол-блока сигарет и две пепельницы.

Ну что, поздравляю - вы настоящий Зорба!
Но кто-то, кажется, хотел бросить курить? Very Happy

Добавлено: Вс Ноя 29, 2009 10:12 am

некоретте инголятор потягиваю уже 2-ая неделя без сигарет
вроде не безнадежно Confused

Добавлено: Чт Дек 03, 2009 5:54 pm

Swami Prem Dileri вобше динамическую медитацию практиковал
это было давно с 14 до21 года, а как способ избавления от курения непробывал. ингалятор очень похоже на соску ( похоже на описание Москвички цитатой выше)

Добавлено: Вс Сен 05, 2010 7:26 pm

Рамис, я раз 5 пытался бросить не получалось.
В итоге бросил так:
1.начатый блок сигарет то ли раздал, то ли выбросил(не помню уже)
2.объявил друзьям, что если я закурю, то с меня 100$(нужно указать ту сумму которую жалко отдавать).Сказать надо тем, кто тебя видит каждый день.
3.затариться семечками, сосульками, жвачкой.
Желательно сначала бросить пить(не шутка), т.к. трезвому легче побороть искушение, хотя я бросил пить только потом.
Ну и потом мне было даже по кайфу:"Ха! Я бросил курить, ВО КАК Я МОГУ!"javascript:emoticon(' Laughing

').Моя гордыня мне помогла.
Физиологически трудно только первые несколько дней, потом будет легко.Желательно посмотри какое-нибудь видео, типа "как выглядят лёгкие курильщика" и т.п., ну и желательно чтоб у тебя какое-то занятие интересное появилось на недельку, нельзя чтоб слонялся из угла в угол без дела.Поверь, это как 2 пальца об асфальт.

Добавлено: Вс Сен 05, 2010 10:57 pm

поддерживаю методику описанную Москвичкой. Ведь привычка курить имеет под собой основу недодаенного материнства, а точнее недокормленности грудью.Есть описание подобной методики у Сариты,ученицы Ошо Smile

.

Добавлено: Чт Сен 16, 2010 12:40 pm

Дхарма Махант писал(а):

Могу только опытом поделиться:

Ты чего ДМ так закуривался? и скока лет?

Elizabet писал(а):

Если вы курите, курите очень медленно, растягивайте время. Вынимайте пачку сигарет из кармана очень медленно, как можно медленнее. Будьте как в замедленной съемке. А потом медленно вынимайте сигарету, очень медленно, как будто у вас нет сил..., и вы не сможете не быть сознательным! Затем постучите сигаретой о пачку,
как можно медленнее, как будто вы почти умерли, и продолжайте постукивать подольше. Затем медленно возьмите ее в рот.

хороший способ наверное. я его практикую ввиду его трудности. давно перестал курить на людях. на ходу. при работе и при общении. заметил что все курят бессознательно ритуала никто из этого не делает. а сознательно курить и наслаждатся этим трудно очень. вонючий дым во рту гадость так и хочется не курить после того как покуришь. но через некоторое время снова хочется курить. химическая зависимость наверно. я для себя заметил что когда мне удается сознательно и ритуально выкурить сигарету то до следующей время дольше будет. а когда бессознательно куришь то и следущая очень быстро во рту оказывается. а что значит сознательно курить это курить внимательно и без мысли а что значит ритуально то есть наслаждатся этим. такая вот дисциплина сознания. а бросить курить мне кажется легко. главное - мотивация. бросайте если есть мотивация. если нет то так пробуйте. бросание оно для эгоистов, а осознавание и ритуал - для медитаторов.

Москвичка писал(а):

можно хоть весь день сосать.

Москвичка писал(а):

Я пробовала - мне понравилось.

женщинам это конечно проще. а вот у мужчин могут комплексы либидо проявится. и только после их устранения может и получится. а так конечно зависимость от недосасывания груди может и есть. вот ребенок плачет недоволен а ему в рот титьку или соску. человек нервничает подавлен берет в рот сигарету. если заменить это соской социум не так поймет. а по графику не эффект если куришь не по графику Rolling Eyes