Цифры и Буквы

Добавлено: Вт Апр 01, 2014 2:34 pm

Пока книга <<АОУМ>>пишется на основе аудиозаписей контактёров из так называемой Волжской группы и ещё находится в доработке,
предлагаю к ознакомлению одну из частей контакта (в текстовом варианте) касаемо лиш малой части значений цифр и букв
текст.источник
аудио запись

Есть три разновидности людей:
– те, кто видит;
– те, кто видит, когда им показывают;
– и те, кто не видит даже если им показать. Леонардо Да Винчи.

Что могут обозначать цифры?

Мы(тонкий план) говорили, а если быть точнее – то мы видели что могут обозначать цифры и какой силой обладают они. Нельзя говорить, что цифры имеют отдельные символы в отличии от оттенков цветов. Это всё едино. Столь едино, что, только играя вами, мы говорим о цифрах.
Мы говорим вам не о правильном звучании, когда вы произносите физически, а о духовном.
Чтобы не было разногласий, давайте договоримся: что мы говорим об цифрах(алфавите), относительно к возрасту человека. Когда мы будем говорить и повторять глядя на алфавит, то это уже будет другая тема. Мы говорили вам о множестве значений. Сейчас же мы рассматриваем ваши возрастные изменения начиная с младенца.

Цифра «1»
Вы должны помнить. Это цифра, обозначающая рождение. Это начало пути. И в начале пути всегда ждут вас опасности. В начале пути вы бессильны. В начале пути вас можно уничтожить и сделать с вами что угодно. Вы пластилин, из которого можно вылепить что угодно. Вы так же боль, для рожавшей вас же матери. Вы – боль для природы. Ибо ей пришлось отдать множество сил, чтобы родить вас. И она знает, что родила непокорного сына, который будет её же стараться уничтожать. И потому цифра эта имеет вид стрелы. И причём, не хватает одного звена. Почему? Потому, что это не обоюдная стрела. Эта стрела, которая убивает только вас. И больше никого. Потому - только одна сторона.

Цифра «2.
Здесь мы уже можем заметить, что она имеет достаточно мало острых граней, но они же всё-таки есть. И есть они у основания. Это говорит о чем? – что это фундамент, на котором зиждется жизнь – вы не знаете. Для вас он остр. И, пытаясь достичь его, вы расшибаете себе лбы. Потому у этой цифры есть острые углы, но у фундамента. Что дальше? Дальше вы научитесь играть. Вы вступили в театр жизни и вы учитесь играть. И, чем плавнее будет эта цифра, тем меньше вам будет плыть и жить. Почему? Потому что вы должны подстроиться под любого и каждого. Вот, к сожалению, в чём сущность этой цифры сейчас для вас. Поймите, когда вы станете иными, эти цифры будут обозначать уже другое. Хотя, могут сохранить тот же вид, как и цвета. Никогда не забывайте этого. Далее. Это не законченный круг.

-Почему? Потому, что у вас ещё есть время одуматься, есть время вернуться и вновь пойти своей дорогой, а не дорогой всех. Потому, у вас есть шанс вернуться. Какая следует цифра далее?

Цифра «3»
Это когда вы уже живёте в двух мирах. Это в мире чувств и в мире разума. И там и там вы не видите окружности. Не закончены. Почему? Потому, что разум ваш незакончен. Почему? Потому, что чувства ваши еще молоды и горячи, поэтому они могут творить множество дел, как бы это делал и разум. Вот вам цифра «3».

Цифра «4»
Это когда вы уже учитесь взаимодействовать с миром. это когда идёт обоюдное обучение обоих сторон. Жизнь учит вас, вы учите жизнь. И эта грань столь тонкая, что для многих она незаметна. И когда вы получаете удары от жизни, вы говорите о незаконном наказании Божьем. Вы не видите последствий. Потому что вы создаёте причину и не знаете, не можете соединить удары, нанесённые на вас вами же. Потому, что это не просто черта. Черта, имеющая бОльшую длину – это, конечно, мир. И маленькая – это вы. Их соединение – это взаимосвязь соединения с внешним миром.

Цифра «5»
Вы видите, что это цифра 2 наоборот. Почти было бы так, почти, но только есть одно “но” – это только можно видеть при зеркале. Давайте возьмём цифру «5». Здесь вы уже видите, что острый угол вверху. Это означает, что вы уже обладаете достаточным разумом и хотите поставить всех на место относительно себя. Иными словами, вы уже знаете себе цену. И хотите переменить весь мир. Но, он скользок, и вы не можете удержать в руках. Почему? Потому, что вы не можете ощутить, потому, что вы прошли цифру «4». И потому, вы, находясь на земном шаре, не ощущаете того. Вы даже не ощущаете себя полной, полной единицей всего мира, часть этого мира. Вы этого не можете сделать.

Цифра «6»
Здесь вы уже видите законченный круг.
Но он находится внизу. Это ваш фундамент. Это значит, что мир вами теперь понят.
*Это и цифра у человека - шесть? ( имелось ввиду “число человеческое”)
-Мир вами понят. Именно вами. А принят он верно или нет - это уже не важно. Вы уже поставили все точки над “и”. Вы уже достаточно взрослый человек, вы уже считаете, что всё познали. Потому, для вас будет замкнутый круг. Но, вверху нет соединений! Почему? Потому, что это разум ваш создал понятия, но, не вы сами. Вот вам, цифра шесть – цифра зверя. Ибо вы видите Мир искаженным через свой разум. А когда-то говорили вам, что разум ваш это и есть сила дьявола. Потому что они не имеют основ божьих. Что с того божье? Это чувства ваши. А вы их забываете. У вас - голый разум. Голый разум, который познал весь мир. Вот вам - цифра шесть.

Цифра «7»
Это когда приходится работать уже нам. Это сомнения. Ведь когда рождается оно в вас, прежние свои понятия, вы возьмите шестёрку и попробуйте её разорвать. Что вы получите? Вы получите цифру «семь». Потому цифра семь это и есть цифра Христа. Он пришёл, чтобы вас сбить с проторенного пути, чтобы остановить вас и показать вам верный путь. Вот вам - ваша цифра семь. А что делаете вы? Вас вы начинаете рушить, рушить всё. И вы можете вернуться опять назад, на прежние цифры, на те, что уже были произнесены. Но если вы не сделаете того, вы перейдёте на

цифру «8»
И здесь вы уже имеете два полных круга. Это уже значит, что разум ваш и Мира - соответствует. Вы согласны? И тут вы заметите разницу, что нижний круг больше, всё-таки, вашего. Почему? Потому, что Мир, всё-таки, больше вашего разума. Больше. Это душа не имеет размеров. Разум же - имеет.

Цифра «9»
это когда уже остался один разум. Всмотритесь в эту цифру. Вы отказались от природы, вы отказались от сил природы. Почему? Потому, что вы возомнили себя богами. И вы уже хотите править природой. Вот вам цифра «9». А это значит, что это конец. Это конец вашей жизни. Еще один из понятий цифры «9», это когда приходит время разуму вашему расстаться с внешним миром. Посмотрите, разум ваш остаётся заключённым окружностью, внизу же вы видите разрыв. А мы ж говорили, что низ означает окружающий мир. Это значит, что приходит время, уйти из этого мира. Вы поняли? И, теперь

цифра “0”
Это когда – всего лишь, только один круг. В нём нет ни разума, ни природы. В нём есть единство. И это тот мир, где вы растворились, где вас нет физически. Иными словами, или вы ещё не родились, или вы уже умерли. Т.е. вы просто соединились с миром, но мир этот, всё-таки, искажён вашим разумом, потому что он, всё-таки, имеет форму овала, но не круга. Вы согласны? Идеальным считается круг. Форма овала говорит о том, что у вас осталось воспоминание о прошлых жизнях. У вас есть воспоминание о будущей жизни. И рождаясь, к сожалению, если вы не будете пытаться меняться, вы вернётесь на цифру «11». Что это? Это то же самое, что была единица, но только в два раза хуже.

Добавлено: Вт Апр 01, 2014 2:53 pm

Буквы

..Любое слово, правильно произнесённое будет обладать силой любых других слов, произнесённых просто так. Почему взято именно это-АОУМ?
Потому что его тяжелее переврать, но, всё-таки, перевираете и это.
- Мы говорим вам не о правильном звучании, когда вы произносите физически, а о духовном.
- Чтобы не было разногласий, давайте договоримся: что мы говорим об алфавите, относящий к возрасту человека. Если вы помните, мы начинали с нуля, начинали с младенца. Когда мы будем говорить и повторять глядя на алфавит, то это уже будет другая тема. Мы говорили вам о множестве значений. Сейчас же мы рассматриваем ваши возрастные изменения.

Буква «А».
Дети называют её “крышей”. В какой-то мере они правы. Потому что вы ещё отделены от мира. Вы спрятаны в утробе матери. И она защищает вас. Пуповина связывает две разные личности – это мать и вы. Разорвав эту пуповину, вы должны понять, что это будет буква «Л». Но, давайте по порядку.
Итак, буква «А». Вы видите опять острые концы. И мы можем назвать это крышей, дети тут правы, потому что она действительно защищает. Крыша поката. А этим, не оставляет никаких осадок. Это одна из функций вашего очищения. Чтобы вы родились достаточно чистыми. Давайте далее. Буква «Б».
Если присмотреться и разобрать её по частям, то эта буква уже содержит слово «Бог». Здесь есть все три буквы. Попробуйте, разглядите. Что только вы подразумеваете под “богом”. “Бог” – это не только покорность и служение ему, но это любовь. Это любовь, это защита. Вы слабы, но у вас есть защита. Так и ребёнок относится к матери. Для ребёнка мать – это бог, это земной бог, который даёт пищу, который может согреть и продолжить жизнь. Вы поняли?
Ну давайте посмотрим на рукописные. Вернёмся к букве «А». Что вы видите? Это - ноль. Это ноль, но уже имеющий связь с внешним миром. Вы согласны?
-Это мать, несущая в утробе ребёнка.

Теперь буква «Б».
В основании вы опять видите круг. Он замкнут. Над основанием – вы называете это “серебряной нитью” или “связь”. Та же связь с богом. В данном случае – связь с матерью. Мать никогда не теряет детей, она их всегда чувствует, если она действительно мать. И она всегда связана с детьми этими нитями. “Серебряная нить”. И когда вы теряете мать, нить не обрывается. Нить складывается в клубок, остаётся в вас, и это вы называете воспоминаниями о матери. Это вы называете, что мать, даже умерев, охраняет вас. Пойдёмте далее.

Буква «В».
Когда-то мы пытались вам сравнить её с материнской грудью. Вы должны были бы помнить это.

-Это значит, что вы, рождаясь в этот мир, получаете и должны уже получать физическую пищу; не переработанную матерью – свою. Но вы ещё слабы. Об этом говорит левая сторона буквы. Поэтому вы должны ещё питаться соками матери. И беда в том, что матери теряют эти функции. Пришло время, когда вы пытаетесь создать искусственных матерей. Это не приносит блага. Ибо вы не можете повторить природу. Природа же сделает всё возможное, чтобы мать могла прокормить своё чадо. И природа не расчитывала и не ожидала, что вы в матерях будете уничтожать самих себя. Вот вам буква «В». Пойдёмте далее.

Буква «Г».
Мы уже упоминали её в слове “бог”, и о том, что эта буква содержится. Буква «Г» - как видите, здесь только один угол. Один угол. Это когда мать и ребёнок, только они могут понять друг друга. Даже отец не может понять ребёнка. Он не знает что делать. Только мать знает, когда его уложить спать, когда его накормить. К сожалению, эта буква перерастает в прописную. Это когда мать уже имеет заботу не только о ребёнке, но и другие. Нарисуйте букву «Г» прописную и увидите, что она состоит из двух полуколец. Это значит, что мать уже начинает терять связь с ребёнком. Мы говорим не о “серебряной нити”, а говорим о духовном, о духовном понятии. Когда мать, уже потеряв радость, что ребёнок родился, начинает уже гневаться. И даже умудряется наносить проклятья. Не со зла, но слово, как вы говорите – не воробей, и отображается на ребёнке. Когда происходят в семье ссоры, он младенец, и не думайте, что он ничего не понимает. Да, слов он не понимает, но он их запомнит. А потом будет знать их назначение. Слов он не понимает, но он видит ваши излучения. Как вы говорите, ваши «эманации». Что делают они? – они ломают ребёнка, ломают его чистую решётку. Что можно представить в машинном варианте ребёнка? Это множество ячеек, и в каждой из ячеек заложен частички характера. Рождается ребёнок достаточно чистым, у него достаточно правильная решётка. Но любые корысти ломают её. Вы должны были заметить, что ребёнок всегда плачет, когда ссорятся родители или братья-сёстры. Даже когда в соседней квартире что-то происходит, ребёнок это чувствует и нервно спит. Вы же, не зная причин, начинаете волноваться и, тем более, вы увеличиваете его беспокойство. Вами сказано: «прокисает молоко». Это верно. Молоко, конечно, не киснет, но содержание адреналина и множества других веществ повреждает ребёнка,- почему вам и говорят: «ребёнок уже может слушать музыку». Мать, неся дитя ещё в утробе, должна посещать ……запись теряется

«Д».
Дом. Да, действительно, он имеет понятия «дом» в первую очередь. Дом – это ваша Земля. Это действительно дом, кров, в котором вы родились. Но этот дом состоит из буквы «А», вы согласны?
-Только вместо перекладины нет той пуповины. Вы уже родились. То-бишь, буква «Л». Она имеет основание, фундамент. Иными словами, дом – это то место, где вы можете чувствовать себя свободно, к которому вы привязаны. Фундамент. Ибо дом вы будете помнить всегда, всю жизнь. Вы, пройдёте, и всю жизнь будете искать старый дом, старый дом детства, где вы жили. Дом, где вы были ребёнком, и где родители ласкали вас. Дом, где у вас не было забот, не было печали. Дом, где, если вы плакали, то плакали чистыми слезами. Там, где если вы обижались, то обижались без злобы. Там, где если вы радовались, то радовались без всяких предвзятостей. Там, где вы давали и произносили слово «на» без всяких мыслей, что это вернётся. Дом, где вы были ребёнком, и те ощущения ребёнка всю жизнь вы будете искать. Вы будете искать и вспоминать. Многие из вас скажут: «Не было у меня дома; у меня был детдом, там было очень плохо-плохо-плохо». Но пожалуйста, не путайте строение с домом, который носит это строение один и тот же слог. Дом - прежде всего в вас, а не то жилище. Если вы достаточно плохи, то и дом у вас будет достаточно плох. Именно тот дом, который вы имеете в понятии. Потому и есть детдомА. Это не значит, что вы были одни в прошлой жизни, не надо применять здесь слово «карма». Нет. Здесь оно не подходит. Почему? – потому, что вам надо бы помнить, что большинство плохих людей вырастает из хороших семей.

*Буква Е.
Похоже, на интенсивное обучение чего-то.
скажем так: не похоже ли это на три единицы?
-Но, только, они параллельны.
И соединены. И они лежат.
Почему?
Вы даже не помните, что обозначает единица.
*Это начало.
-Буква «Е». «Есть». Это когда вы уже начинаете осознавать (…). Вы уже начинаете осознавать своё «Я». Что вы – человек. Что вы такой же, как ваши родители. Вы такой же, как ваши сверстники. Конечно, вы ещё маленький, но вы уже знаете, что вы живёте. Вы уже начинаете понимать, что такое жизнь. Вы уже почувствовали, что такое боль. Вы уже почувствовали, что такое обида. Вы уже почувствовали множество-множество-множество. И всё это было для вас первое. Первое, а значит, самое запоминающееся. Вот что такое буква «Е». поняли?
Есть и другие варианты, но давайте пойдём далее.

Далее, буква «Ё».
Да, вы ещё не исключили её, хотя уже идёте к тому. Вы уже очень редко пишете её. А должны бы знать, что выражение «расставить точки над и» относится и к этой букве. Это значит, всё то же самое, что буква «Е», но только уже разобрано и разложено по полочкам.

-«Ж».

*Буква Ж. Жук).

-Нет. Это две буквы «С». Но т.к. мы не знает ещё этих букв, то давай опустим это.
Первое,- это центральная. Центральная – это начало вашего жизненного пути. Начало вашего самостоятельного движения. Но, вас поддерживают. Вас поддерживают ещё мать и отец. Без них вы беспомощны, в отличие от более низших, в физическом плане. Возьмите животных и заметьте: чем выше и сложнее организм, тем больше и дольше ему нужны родители
-Что вы можете уже идти самостоятельно, но вам нужна поддержка. Вы ещё молоды и не знаете этот мир. Если в имени вы встретите эту букву, то вы можете говорить, что вы ещё молоды. Но, вы должны и помнить, на каком месте стоит эта буква. Если она стоит в начале имени, это значит, вы начинаете. Начинаете путь во всём. Если она стоит в конце, то вы прошли уже многое, как вы говорите – прошли уже множество реинкарнаций, хоть это всё-таки немножко не так. И вы уже находитесь на конце пути, но ещё, к сожалению, не всё знаете. И для вас этот конец ещё нов, и вы его боитесь.

*А как же французское имя Жорж?

- А вы возьмите и совместите начало и конец. Это первое. И второе – будьте внимательны, возьмите ваше «Ж» и другое.

-Вы же видите, что они разные в написании и, значит, будет иной и смысл. Вы же не можете сказать, что христианство и мусульманство, это одно и то же? Здесь есть различия. Хотя, речь об одном едином Боге. Также вы можете сказать и о разных писаниях, о разных языках. Да, основа звука одна, но графическое обозначение – разное. И вы не забывайте, что вы должны брать комплексно. Если вы хотите разобраться в букве, вы должны произнести её, вы должны нарисовать её во всех возможных вариантах, на всех языках,- если вы хотите полностью разобраться в ней. Вы должны написать её всеми почерками, которые могут быть. И, даже почерком дикаря, который случайно нарисовал эту букву, но даже не знает о том, что она обозначает. Только тогда вы сможете познать все значения. А пока – это один из вариантов. И не больше.

*Скажите пожалуйста. А можно спросить вас? Я перебиваю. Я извиняюсь. А вот, допустим, вот лично я, в детстве, попросил близких называть меня другим именем. Это что значить? Или имя не соответствует или просто я нафантазировал?(…)

-Нет, этого не может быть. Всё гораздо проще. Вы ищите созвучия, к которым вы ближе. Если бы вы были внимательными, то первое и второе имя – созвучны. Их нельзя назвать «другими», «иными». Они созвучны. Значит, основа та же. Вы не изменились. Изменилось только отношение к окружающему миру. Но, только не путайте. Изменилось отношение, и, лишь только потом изменилось имя, но не наоборот.

*Буква «З».
-Как цифра 8 и она похожа, конечно, на В. Похожа. Но смысл, более близкий к «З». почему? Почему? Да потому, что вы забыли. Забыли родной дом. Вы забыли о своих родителях. У вас есть множество забот и вам некогда придти к ним. И если они не болеют, то даже радуетесь и говорите «отмучались», а по-настоящему вы радуетесь себе. Буква «З» - буква печали. Буква боли.
Да, это действительно похоже на женские груди, но вам уже не нужна мать. Вы стараетесь избавиться от её забот, она мешает вам. Вам мешают родители. Вот вам проблема отцов и детей. Вы хотите жить самостоятельно и вам наплевать, что советуют они. Да, вы скажете: «я могу послушать, но сделать по-своему». Это - то же самое. Любой совет, которым побрезговали, именно побрезговали, по-другому сказать нельзя, - это обозначение неуважения. И даже если человек - неправильно, в любом случае вы не должны отказываться. Вы должны воспринять, понять, потому что он делал это вам от чистого сердца. Есть и масса толковых предложений, за которые вы всю жизнь благодарны человеку, но он предлагал вам от злости. Так что же ценнее более, это, а не то, что было дано добротой, но неверно? Вы, конечно, признаете то, что принесло вам пользу. Вот ваша беда. Давайте далее.

*Буква«И».

Вы можете найти аналог в цифрах и что эта буква значит?
*Зеркало.

-А если быть точнее?

-Давайте скажем по-другому: вы хотите соединить то, что заранее не соединяемо. У вас ещё нет понятий «это можно», «это нельзя». Вы учитесь. Вы учитесь, вы делаете первые шаги. Это же, всё-таки, единицы. Вы стараетесь соединить. Вы не знаете, что можно, что нельзя. Именно в этот момент вы могли бы научиться летать. Ибо вы ещё не знаете, что это невозможно. Для вас ещё не существует законов физики. А именно, они действуют на вас, но вы не хотите подчиняться им. Почему? Потому, что эти законы вы познаёте впервые, впервые именно в этой жизни. И стараетесь соединить их со своими желаниями. Вот вам буква «И».

Далее буква «Й».
-Опять же, - точка. Это когда вы ставите окончательное решение. Когда вы уже говорите, что вы уже поняли мир, что вы уже всё знаете. Происходит фундаментация вашего сознания, когда оно уже теряет гибкость. Вот, что это значит. Давайте далее.

*«К».
Теперь посмотрите на букву «Ж» и на букву «К».

*Половина.
Вы можете добавить?
Да, теперь понятно, почему мужчины первыми умирают.
Почему?
Потому что “К”. Поддержка с одной стороны.

-Мы говорили об «А», потерявшей перекладинку.
- Это - когда вы хотите создать свой дом. Вы строите свой дом, в нём нет фундамента. И потому этот очень зыбок. Вы часто меняете дома. Иначе – вы часто меняете ваши понятия. Сегодня вы один, завтра – вы другой. Сегодня вы говорите об одном, завтра уже отрицаете это. У вас нет стабильности. У вас нету того дома, который был в детстве и держал мощный фундамент.Вот вам “K”.

“М”
Теперь представьте «М»объединённую … Попробуйте.

* -Единицы. Друг другу навстречу.
Конфронтация. Т.е. битва с самим собой. И, опять, заметьте, односторонняя. Только ранит. Только вас. Битва с самим собой, со своим отражением, со своей тенью. Как вы думаете, много от этого пользы – сражаться со своей тенью?

*Нет.
-Нет. Почему? Потому, что вы уже заранее называете её тенью, заранее унижаете её, а значит – не готовы к борьбе, потому что противник вас не достоин, а значит – слаб. И этот противник приходит и побеждает вас. Ибо, вы не готовились! Вы считали его слабым и не рассчитывали на его силу. Давайте далее.

*Буква Н
-А теперь давайте рассмотрим графически. Есть здесь разница?

приведите аналог цифры “4”.
-Здесь мы говорили о маленькой черте, которой являетесь вы. Здесь же, черты равномерны. Они имеют одинаковую длину. И существует та же самая маленькая перекладина – та же цифра «4». И в то же время, это та же буква «М», которая имеет крайние грани одни и те же. Лишь только в букве «М» более ломаные линии соединения.
Что буква «Н»? это когда вы уже твёрдо стоите на ногах. Это когда вы уже имеете полное понятие, не важно, верны они или нет, для вас они достаточно полные: понятие об окружающем мире, понятия о себе и об отношении к вам. Верны они или нет, это уже вас не интересует.

*«О».

-Буква «О». Аналог цифры «0». Букву «О» - возьмете и посчитайте, на каком месте стоит она в алфавите. Цифренный порядок. И попробуйте, разберите эти цифры, рассматривая их отдельно. Это делайте сами. Мы же, скажем вам другое: всегда и везде круг считался символом, символом-образцом. Круглая Земля, круглый мир. И даже когда Земля была плоской, небо, всё-таки, было круглым. Дальше. Вращение всех планет. Совпадает?

*Да.
-Совпадает. Прекрасно. Значит, мы уже можем сказать, что вы уже имеете понятие о космосе. Вы уже связываете себя с её органами. Вы ощущаете себя частицей Вселенной, а не просто Землёй, как вы говорите – “чи” . Вы уже считаете себя единицей. Пусть она будет полная, не полная, пусть она будет рассеяна в ней и будете бояться, но вы уже чувствуете влияние космоса.

*Это мы можем об имени и о фамилии сказать?

-Конечно. Чем отличается имя от просто буквы? Тем, что вы уже имеет набор. Нельзя же сказать только просто, что вы просто ненавистны и всё? Ведь вы же можете любить, вы страдаете, вы живёте, у вас множество чувств, потому – и множество букв. Но только не подумайте, что если короткое имя, значит и чувств меньше. Нет. Дело не в этом. Вспомните: ранее имена носили лишь только гласные. Почему? Потому, что раньше не было согласия. Раньше каждый из вас жиль дикарём отдельно. И хотя была принята община, это всего лишь было название “Община”. Просто вы же: толпою легче забить мамонта, чем одному. Спрашивайте дальше.

*Буква «П».

-Здесь уже нет аналогов в цифрах. Прямого аналога мы не имеем. Можно было б сказать “ноль”,но тогда это было бы множество допущений. Законы, имеющие допущения – только у вас. Буква «П». Это круг. Но только не имеет основания и имеет острые углы. Почему? Потому что вы хотите и работаете только фактами. Вы не хотите принимать «что-то там такое»,- вам нужно подавать конкретное. Вы говорите о любви и тут же подсчитываете: что, какую пользу принесёт любовь.Покупаете,продаёте. Вот ваше «О»

*«Р».

-«Р». Имеет ли аналог?

*Буква «Ж», но только без одной… Девять.
Цифра «6», цифра «9». Значит, есть два варианта. И если быть ещё точнее, то четыре. Это «6», «9», «69» и «96». Имеет ли различия "Р" прописная и заглавная?

*Имеет.
-В чём?
*«Р» заглавная замкнутая, а «р» прописная – с хвостиком.

-Давайте скажем, есть ли общий элемент?
*Есть. Прямая. Единица.

-Прямая. И находится она в левой стороне. Как принято у вас «левое-правое»? Правое – вы считаете это «правда», «левое» - ложь.
*В принципе, да.

-Это значит, что пришло время, когда вы лжёте, когда вы можете лгать. Замкнутый круг – это вы лжёте в первую очередь самому себе. Вы делаете это всегда. Но замкнутый круг говорит о том, что ложь бьёт вас. Вы ещё не умеете достаточно хорошо лгать. Возьмём прописную букву. Здесь вы имеет уже волнистую линию. Договорились: черта – это ложь, ибо находится с левой стороны. Теперь попробуйте определить что такое волна.

*Ложь, направленная во-вне?
-Мы вам подсказываем: волна.
*А, волна…волны… - это распространение.

-Нет. Это значит, что вы ещё не имеете постоянного. Вы – как маятник. Вы волнуетесь о каждом пустяке. Волнует вас всё. У вас ещё живое восприятие мира.
-Есть круг. Он замкнут. Вспомните, мы говорили вам о цифрах. Вы помните, мы говорили вам о нуле? Мы говорили вам о девяти и о шести. И что обозначает замкнутый круг? Вспомните, что он, всё-таки, находится наверху.

А, это буква «Р».
-Верх, это сознание. Сознание, высшее до той степени, что уже преобладает над чувствами. Сознание заставляет вас ругать. Сознание бьёт вас. Сознание – враг ваш. Иногда вы это называете переходным возрастом. Когда вы не можете сознанием понять окружающие вещи. Мечитесь и чувствуете себя маленьким человечком. Ненужным. Тогда происходят проблемы с родителями, с родственниками; и жалуетесь на их невнимание, на недостаточность внимания.
-И тогда вас уже смело можно обозначить буквой прописной. Малой буквой.Давайте следующую.

“эС”.

-Есть ли разница между прописной?
*Никакой.

-Никакой. Только размер. Давайте возьмём заглавную букву. Давайте, всё-таки, присмотримся, как вы будете писать эти буквы”C” “c”. Напишите большую и напишите малую. И найдите различия между.
*Большая - более округлая.

-Нет. Большая выделяется среди остальных.
-«c» прописная всегда будет малой, и всегда будет иметь тот же размер окружающих букв. Почему тогда, имя, носящее «С» или имя, носящее «c» в середине - будет различно? Почему?

*(…). Если начинается с буквы «С», значит, выходит, что сам человек САМ. Даже “самость” с буквы «С» начинается, так? А если в середине, то здесь уже человек более, наверно, прислушивается к другим; больше, чем к себе.

-Да, но вы забываете, что это не замкнутый круг.
*Может, это стремление - замкнуть?

-Нет. Это стремления взять, взять как можно больше себе. Это стремление, когда вы хотите научиться жить. Это стремление приспособиться к окружающей среде. И потому – вы открыты, и потому – вы более ранимы. Вот вам “переходной возраст”. Но это уже не начало. Здесь вы уже не лжёте столь часто, как делали раньше. Здесь вы стараетесь поставить своё «Я» выше других.
Вы уже хотите, чтобы с вашим именем считались. Вы хотите завоевать весь мир. Вы хотите, чтобы мир знал вас. В эти моменты вы представляете о своей смерти. И о той печали, что принесёт она не вам, а другим. Здесь вы проигрываете множество вариантов своего будущего. Здесь вы мечтаете. Здесь мечты ваши дают корни в жизни. Здесь вы выбираете профессию и здесь, а не когда в садике вы говорите, что будете космонавтом. Возраст выбора. Давайте следующую букву.

*«Т».

-Здесь вы можете сказать о кресте. О кресте незаконченном.

*Незаконченный ли он?
*Тау. Раньше это - «тау», называют эту букву.

-Хорошо, давайте попробуем другие языки. Давайте возьмём «Т» в латинском варианте.

*Такая же.
-Прекрасно. Если взять другой вариант?
*Английский если взять вариант, то же самое. Только немножко там хвостик.

-В прописном.Черта находится посередине. Её пересекает линия. Здесь, здесь время выбора быть вам земным или увидеть высшее. Та перекладина, та стена, тот потолок, что позволяет увидеть вам небо. Это время, когда вы разочаровываетесь в своих мечтах. Вы видите свои неудачи. Но вы уже не верите своим фантазиям. Вы теряете способность фантазировать. Ведь в мир вы могли придумать многое и безостановочно. Теперь же, став взрослым, вы уже не можете сочинять просто так. Вы обязательно будете делать поправки на жизненные ситуации. Вы обязательно будете вставлять технические термины, которые уже знаете. Согласны?
*Да.

-Иначе: вы уже стали применять «научный мат».
*«Научный мат»? Мат – в смысле «плохое слово»?

-Да, вы уже знаете слишком много слов, вы уже знаете слишком много терминов, вы уже знаете что можно и что – нет. И та перекладина является количеством ваших знаний, вашей границей возможностей. Вы уже знаете, что не умеете и не можете летать. Вы уже не мечтаете, о том, что когда-то научитесь этому. Вы уже знаете, что вы не можете плавать и увидеть подводный мир. Раньше же, в детстве, каждый из вас всегда интересовался: чем же дышат рыбки и почему они молчат. Теперь же вы знаете, что рыбы не молчат. Они тоже разговаривают, но по-своему. Вы уже знаете термин «ультразвук», «инфразвук» и уже стараетесь применить в свою пользу. В свою. И слава богу, что вы не знаете как этого сделать. Вот вам буква «Т». Середина же обозначает, что вы уже осваиваетесь в этом мире, вы уже знаете себе место и стараетесь закрепиться в нём… Давайте букву.

*«Ч».

-«Ч». Давайте не будем говорить о “чаше”. Иначе, это уже навевает на мысль, что ваша вся жизнь, это, вего лишь, чаша, которая наполняется, чем попало. Нет. Давайте представите немножко по-иному. Давайте мы перевернём эту букву. И вы уже скажете, что это можно назвать стулом. Стул. Что даёт вам стул? Опору. Наконец, вы можете сесть и отдохнуть. В ногах нет правды. Есть время подумать и поразмыслить, отдохнуть. Итак, буква «Ч». Вы – линия справа, она говорит о вас. Вы пытаетесь подвести черту, итог вашей жизни. Что вы сделали? И заметьте – за этой чертой нет ничего. Вы пока не гадаете о будущем, вы пока не строите планы о будущем. Вы хотите подвести черту о прошлом: что делали, где были ваши ошибки. Как часто можно услышать вашу фразу: «Ох, какой я был глупый!», «ах, если бы, я бы многое сделал по-другому» и многое-многое «если», потом вы останавливаете это резко и говорите: «да, всё прошло, поросло травой» и понимаете безысходность своего положения.
Итак, слово «чело». Что обозначает слово это? И то – лицо ваше. Иными словами, глядя на лицо, вы можете сказать, что это за человек. Даже если и ошибётесь, то не намного. И, глядя на вашу жизнь, можно сказать кто вы. Вы же прячете свою жизнь. У вас есть достаточно много нюансов, которые вы прячете всю жизнь и стараетесь забыть. И чтобы не дай бог об этом узнал кто-то, не дай бог ещё и ближний человек. Вы согласны, что у вас множество-множество того, что вы хотите спрятать?
Черта. «Ч». Та же сама черта, черта. Граница, разделяющая «было» и «есть». И, заметьте, здесь уже нету «будет». Вы хотите разобраться, что же вы сейчас. Вам не до будущего. Вам нужны факты, факты, которые могли бы установить: «так кто же вы в конце концов?», «что же вы творили?» и «зачем всё это вы делали?». И, лишь только потом вы будете задумываться: «а что же дальше?»...
разрыв,потеря записи

«Хэ»
Что это? – это бумеранг. Это, в первую очередь, бумеранг, который возвращается к вам же. Слово «хорошо». Слово «хорошо», относящееся только к вам. Слово «хорошо» вы можете понять только тогда, когда вам хорошо. Когда к вам придут и скажут: «мне хорошо», вы не почувствуете того, пока вам не захочется сказать этого слова. Это бумеранг, который бьёт вас же, если вы промахнётесь. Вы же промахиваетесь довольно-таки часто.
Буква «Х». Это значит, что вы поставили крест. Поломанный крест. Упавший крест. Крест на всё. Вы устали. Это конец алфавита. Это значит - уже идёт к концу ваша жизнь. Не важно, что вам будет всего, допустим, 10 лет. И в 12 и в 10 можно умирать. Никогда не давайте этих обозначений неодушевлённого и неживого. Никогда не соизмеряйте с возрастом. Ибо, возраст не в годах – запомните это.
Крест. Крест, обозначающий, что вы пришли к началу конца. Это значит, что вы уже давно несёте СВОЙ крест. Крест, который давит вас, если вы не знаете, как нести его. Вы ищете те кресты, которые помогают идти вам по жизни. Которые дают вам клинья. Вы носите те кресты, которые давят вас к земле, и вы не можете подняться, и вам тяжело, и вы всё жалуетесь, что у вас сложная жизнь, что вас обидела судьба. Вы проклинаете всё и себя. Вы ищете виновных везде, но не в себе. Есть и тот крест, который позволяет вам взлететь, взлететь выше всего, взлететь выше всех дел и посмотреть на них сверху и увидеть истинное их положение: что вы сделали, что вы должны ещё сделать. Крест – это тот же пропеллер, который позволяет подняться вам в небеса. Но это, и тот же крест, который пригвоздит вас к сырой земле.

*«Ц».

-«Ц». давайте вернёмся по кругу опять же. Наверно, это чаша. Чаша, но достаточно в грубой форме, столь угловатой и столь колючей и столь неустойчивой, что чаще приносит вам вреда, чем пользу. Вы становитесь грубыми. Грубеет ваше тело, иными словами – стареет. Вы уже чувствуете себя не той физикой. Вы уже чувствуете усталость. Время уже чувствуется вами. Уже волосы ваши седеют. Уже мысли ваши стареют. Вы уже - перестаёте мечтать. Или что-то одно беспокоит вас: побольше прожить или умереть без мучений. Эти углы, и тем более остриё, колют вас. Вы говорите: «боль. Что-то защемило в сердце». Вы жалуетесь на весь организм. Вы жалуетесь на самого себя, вы начинаете шаркать ногами, вы уже становитесь брезгливыми ко всему. Вы уже начинаете брюзжать, вы уже становитесь нервными. Вас не устраивает ничего,- вам нужен покой. Вы хотите покоя. Вы хотите разобраться, вы уже постарели одним только тем, что вы уже вспоминаете. Вы стали вспоминать. Встречаясь с друзьями, вы говорите: «а помнишь…» - вот вам признак старости. И вы начинаете копошить старое прошлое, вы начинаете ковыряться в этой чаще, выискивать самые прекрасные моменты жизни, когда вам тяжело, чтобы успокоиться. А чаще всего, когда вам тяжело, вы вспоминаете ещё более худшее в прошлой жизни. Для чего? Да чтобы больше разжалобить себя. Так что вы так любите? Вы любите самих себя. Вы это делаете с таким успехом, что начинаете плакать, жалеть ещё больше. Вы начинаете обвинять всех: «да вот я какой, да вот я какая, - а ты!...». И так всегда. И маленький хвостик на этой чаще – это всего лишь след. След попытки перевернуть её, сбросить ту чашу, очистить её, чтоб было легче. Это всего лишь пятнышко, это всего лишь царапина на той полированной глади, на той поверхности, которая называется «жизнь». Вы хотите исчерпать, исчерпать всё, что в себе. Вы поднимаете память, которая помнит, и почему-то помнит больше плохое. Вот, что буква «Ц».

*«Ш», шесть.

-Иначе – так же буква «Е», только всё наоборот. Мир перевернулся - в вашем представлении. Вы уже видите мир иными глазами. Чаще, к сожалению, глазами старца. Старца не по уму, а по возрасту. Старца, уставшего……конец записи,обрыв контакта Sad

Добавлено: Вт Апр 01, 2014 10:30 pm

mitiay

Вот здесь практическая польза, в отличие от того, что выше

http://www.oshoworld.ru/forum/viewtopic.php?p=87835#87835

Добавлено: Ср Апр 02, 2014 3:48 pm

Хорошо Vishal и благодарю Мы вместе

Не исключаю что совет пригодится

Что касаемо опубликованных аудиозаписей проведённых контактов, сделанные в 1993-96х годах,то они меня действительно сильно впечатлили. Солнце

В том числе ещё хотелось бы поделиться диалогом с прозой и стихами озвученное тонким миров в адрес человечества.
И если вы не пожалеете своих 10ти минут - (мой совет)не читайте текст послания ниже, а ЛУЧШЕ послушайте,прочувствовав всю тяжесть слов и глубину смысла... Весы

слушать с 36мин - 49мин

собственно сам текст,немного редактированный:
Ищущие – что находите?
Ищите – что находите?
Рождаете(щие) цель, приходите в мир и теряете,
Что с памятью Вашей, забывшей не только цель, но и себя, потерявшейся в мире бытия.

Скажете – ищете Бога, позабыв, что он создал Вас,
Не видите правды в истине,
Создали своих Богов по разуму Вашему и молитесь теням истины

Придёт истина во плоти и будете палачами в рясах,
Ибо не по Вашим мерам, ибо могучее Вас и потому страшные Вам,
Пигмеи, боящиеся величия, но молитесь сим великанам,
Желаете воззреть их и говорить с ними

Придёт мечта Ваша неузнаваемая Вами,
Скажете: память слаба, ибо не помнит былое,
И не поверите настоящему,
Ибо помните только то, что хотите помнить, а не что потребно

Вы ищите новое, опираясь на непонятое старое,
Вы создали Богов по мерам Вашим,
Но не разумеете, что Боги Ваши не сильнее Вас,
Ибо они – творение Ваше

Забыли, что Бог создал Вас по подобию своему, а не Вы Его,
Слепцы, Вы ищите подобных себе, непохожих инородно на Вас, не замечаемых Вами,
Глухая плоть не слышит более чем может,
Много ли видит ум Ваш?

Несёте крест свой,
Всмотритесь: не те ли это дрова, что сожгут мир Ваш?
Не те ли узы, что распяли Христа?
Не тот ли я, что закрыл глаза Будды?
Не те ли слова, что не смогли услышать Сулю?
Может ноша Ваша лишь бревно для колесницы храма Кришны?
Бог создал Вас, Вы создали ад и всю его рать,
Вы – войны той рати

Да, Вы велики, но все величие во лжи Вашей,
Вы – любовь, вросшая в плоть,
Вы – страдание, обманутое страстью,
Вы – меч, но могуча острота его, чьи руки владеют им, что принесут они,
Горе или счастье?

Нет, Вы – не первые, но и не шестые,
Вы – не последние, Вы опора другим,
И Вам решать: быть Вам дорогой или мостовым столбом

Вы вольны убиваться, родиться,
Вы выбираете ворота в рай или ад,
В том нет воли Божьей,
То вина Ваша и не более,
Ибо глухи и не слышите

Вы – соль Земли, но и червь, пожирающий её,
Вы – жар Вселенной, но холодным бывает жар,
Вы – жизнь, но летите на крыльях смерти,
Вы – лотос, но и болото топящее его,
Вы – ось колеса, на плечах Ваших крест, что клином бывает для многих,
Вы – царь над шутом,
Но чаще шут – лишь отражение в разбитом зеркале

Скажете – религиозны,
Нет среди Нас Ваших религий,
Нет Богов, Вами придуманных,
Нет еретиков, ибо не созданы меры,
Можно жить не попирая и везде будет Бог!

Скажете – мрачны надежды услышанным быть,
Пророки приходят надеждой, но Вы убиваете их и рождаете любовь,
Не услышаны будем – посеем семя раздора,
Ибо в битвах крепки и правдивы Вы,
Ибо разбуженный зверь – разумней

Скажете – спокойно быть спящим,
Но придёт пробуждение,
И лучше быть разбуженным самим, будучи подготовленным,
Не страх движет Вами, ибо крепки опоры для глухого слепца,
Не жалость кормит Вас, ибо для Вас она – унижение,
Любовь для многих та, что держит домашнюю тварь

Скажете – горды,
Но разве в гордости приходим к Вам,
Убивая себя в Вас,
Говорим Вашим языком

Скажете – гневны,
Но разве мать гневается на сына своего,
Мы кричим, Вы – не слышите,
Мы приходим – с нами озарение любовью, талантами и гневом,
Но то – лишь мгновенье прозрения,
Ибо не можем разбудить Вас

Вы спросите – добро ли, зло несем?
Если царствует зло над Вами, злом придём,
Добро несёте – добром!
Мы – сила, но слабы разумом в руках Ваших,
Ибо не хозяевами приходим, но и не гости Ваши

Да, Вы – ничтожны, ибо познали величие,
Да, Вы – глупы, ибо познали гениев,
Да, Вы – слепы, ибо видели,
Да, Вы – глухи, ибо слышали уста свои,
Да, Вы ищите или теряете

Вы – соль земли, но не будьте ею на ранах Наших,
Мы устали от Вас – но любим!

Скоро, скоро придёт новое время, другая жизнь,
Но не будьте слепцом: увидьте, найдите, войдите,
Мы не прощаемся с Вами, ибо не покидали Вас,
Но Вы не услышите более – пока не поймёте прошлого, сказанного и прожитого........

Добавлено: Чт Июн 05, 2014 4:28 pm

Цитата:

Г.Губин(соавторАОУМ):
Лучшая из привычек - не иметь привычек. Лучшая из целей - не иметь целей. Просто живите, и к чему устремиться душа, то и цель. Достигнете её - стремитесь к другой цели. Главное не цель, главное - нет главного. Есть просто жизнь. Думаю,- так.Мир достаточно велик, чтоб постич его всего и сразу.Поэтому никто его не сможет постичь, его можно только постигать и постигать. И каждый является и учителем, и учеником. В тех жеконтактах сказано буквально это.
Насчет издания книги АОУМ - я уже язык натёр говорить - ТОЛЬКО сами, своими руками. Никакой массовой распечатки и продаж. Только трудом и потом. И точка.02.06.2014

АУОМ это точное текстовое изложение материалов по контактам с тонким планом(или скажем с теми кто выходил на контакты) Волжской группы ещё в 93-98гх.

Тут ~все главы книги ,которые постоянно дополняются с затёртых старых аудио записей .
Хорошо что текстовое изложение книги переодически пополняют ,случайно заглянул(почитал) недавно18.05.2014 скинутую главу 23-12-95 и подумал: в переслушанных мною записях не помню или не услышал инфу(а интерес то остался,захотелось теперь всё прочесть).

немного из прочитанного:

Цитата:

...........
* Вы… мы можем вас ощущать, да, каким-то образом, значит?(Белимов)

- Да. Иначе как бы вы перестали плакать и как бы мы могли залечить вам раны?

* Ну, вас столько же, сколько и людей, то есть нас равное количество или вас больше…?

- Мы же говорили, что не только к людям приходим, а ко всем, кто рождает боль.. И если бы вы могли слышать, как стонет Земля, как плачут деревья, как умирает трава, как кричит срезанная роза – вы же не слышите это, и это ваше счастье.

* Скажите, деревья обладают интеллектом? (Белимов)
- Мы не встречали ни одной материи, не имеющей души и не имеющей чувств. Мы такого еще не встречали.
-----------
- Первое, что вы должны, – перестать бояться. Второе – хотя бы немножечко, хотя бы чуть-чуть, забудьте об эгоизме, что гложет вас.

* Фиг его забудешь…(Белимов)

- Это и есть тот яд, который столь сладкий, что уничтожает вас. Научитесь делить не только горе, но и счастье. Научитесь видеть во всем хорошее, а не сразу искать плохое. Из множества вариантов вы выбираете худший. Почему?
-----------
* Скажите, вы, наверное, очень в этом разбираетесь, вот, проблема вирусов. Вам она известна? Что это загадочное, в общем-то, явление. Природа не знает вирусов. Что это такое, на ваш взгляд?(Белимов)

-Это чужое. Инородное. Оно приходит и хочет завоевать вас, хочет жить в вас.- Есть более хитрые, которые не губят вас, а приживаются к вам. Зачем? Погубить. Свой дом. Они придут, и будут жить в вас и даже могут вылечить вас от кое-каких болезней. Для чего? Чтобы получше благоустроиться, и будут потихоньку питаться вами. А есть, как вы говорите, глупые, когда приходят и сразу хотят съесть вас, тогда в болезни вы умираете. Хорошо, если они опомнятся, остановятся, увидят, что они натворили, и тогда они даже могут помочь, и опять будут лечить вас, чтобы восстановить этот дом, чтобы в нём жить. Вот вам и вирус. То же самое, что делаете и вы. Вы пришли на землю, начали пахать, начали губить, теперь испугались – “так что, нам может и не хватить?” - и теперь стараетесь всё снова.

* Скажите, есть гипотеза, что вирусы – это, своего рода, биороботы, так ли это и как они из слуг превратились в убийц людей?

- Их множество. Их множество и разные. И среди вас есть биороботы, среди животных есть они и среди… среди всего есть, как вы говорите, биороботы. И все относительно в этом мире, относительно бога, если подумать, только логикой вашей, то вы тоже его биоробот.

* Скажите, а могли ли вирусы-биороботы счесть, что человечество развивается «неправильно» и включилось в борьбу с этим человечеством? (Белимов)

- Да нет, вы просто хотите найти виновных в своей гибели. Ну, конечно же, надо взять кого-то другого - пришёл и вы уничтожаетесь, - вы же не будете признавать, что вы сами себя убиваете, что вы и есть самоубийца или убийца. Как вы живёте? Вы говорите: «Среди нас нет самоубийц». Вы же сказали. А вы подумайте, посмотрите, что вы творите? Вы только этим и занимаетесь.
- В грусти, печали – тогда вы становитесь слабыми, и тогда вам тяжелее бороться с ними. Да, и явления природы тоже влияют на то. К сожалению, многие из вас просто марионетки, которые зависят от внешней среды: село солнце – и вы уже не те. Похолодало или стало слишком жарко – вы уже не те. О какой же духовности вы можете говорить, если вы болеете из-за каждого движения Земли? Вы скажете: « Чувствительны(к погоде..)мол экстрасенс ». Да нет, просто слишком слабы.
Когда вы были маленьким, когда вы падали, ушибали коленку, вы потерли, побежали дальше. И все. А что делаете сейчас? Создаете множество проблем: как, как бы, да не то, не да это, и обязательно себе что-нибудь найдете. А достаточно назвать ИМя какой-нибудь болезни, и она к вам может придти, потому что вы её позвали, и позвали даже по имени.
* А что такое “чистая” любовь?(Гера)

- Учитесь. Мы вам не можем этого показать, этого вам не покажет никто, потому что вы должны сами. А как вы можете увидеть, если вы не знаете, что это – вы просто не узнаете. Как вы можете увидеть то, чего вы не можете ощутить? Вы же будете смотреть опять не душой, а глазами..........
...........................................

Добавлено: Вт Июл 15, 2014 6:10 pm

Прочел. Заставило вышенаписанное глубоко задуматься. Спасибо.

Добавлено: Пн Мар 20, 2017 9:19 pm

Добавлено: Пт Май 26, 2017 7:47 pm

Афоризмы девочки, страдающей аутизмом.

читать статью

..........
...Афоризмы Сони

АЗАРТ – такое увлечение, когда ничем другим заниматься невозможно, пока силы есть. 8 лет
АФРИКАНЕЦ – лучший разведчик для ночной разведки. 10 лет
БАБОЧКА – главная примета летнего счастья. 8 лет
ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя. 8 лет
ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни. 10 лет
ДУША – это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или сатаной
ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 8 лет
ИГРА – взаправдашняя понарошность. 8 лет
ИМПРОВИЗАЦИЯ – игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 8 лет
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. 8 лет
– способ разговора со многими людьми сквозь время. 8 лет
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.
МАСКА – лицо одного выражения. 10 лет
МУДРОСТЬ – мера между «мало» и «много». 10 лет
МУЗЕЙ – консервы времени. 8 лет
МУЗЫКА – гармоничное сочетание звуков и эмоций
МЫСЛЬ – самая мощная после любви сила в мире. 8 лет
– смелость ума оформлять словами образы. 8 лет
– то, что отличает мир от хаоса. 8 лет
НАУКА – познание, основанное на сомнении. 10 лет
– система познания, в которой нет места вере. 10 лет
НОВИЗНА – такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче. 8 лет
НОЧЬ – чёрный зонтик со звёздами. 10 лет
ОТДЫХ – работа с удовольствием. 8 лет
ПРЕОДОЛЕНИЕ – усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями. 9 лет

ПРИКЛЮЧЕНИЕ – такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя. 8 лет
РОЛЬ – это жизнь, которой живут в игре. 8 лет
РОМАНТИКА – настроение, когда во всём обычном видишь чудо. 8 лет
СКАЗКА – это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь. 8 лет
СКОБКИ – это стенки для слов в письменной речи. 8 лет
СМЕХ – доктор для печальной души. 8 лет
СОБАКА – лающее воплощение верности и покорности. 10 лет
СОРЕВНОВАНИЕ – это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше. 8 лет

СПИРАЛЬ – застывшая в танце прямая. 10 лет
СТОЛ – площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается. 8 лет
СТЫД – огонь, выжигающий грех из души человека. 9 лет
СУДЬБА – это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека. 8 лет
СТРАХ – возбудитель трусости
– тормоз на пути к действию
ТРЕВОГА – зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного
УДОВОЛЬСТВИЕ – это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением. 8 лет
УРАГАН – сошедший с ума ветер. 8 лет
УХО – ловушка для звуков у живых существ. 8 лет
ФАНТАЗИЯ – ткань для украшения существования души. 10 лет
ФОТОГРАФИЯ – это законсервированный образ. 10 лет
ЧЕЛОВЕК – такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать. 8 лет
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО – это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека.
ЧЕРЕП – маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная. 8 лет
ШАР – куб без углов и рёбер. 10 лет
ЭССЕ – эмоция, выраженная как мысль. 8 лет

Добавлено: Вт Июн 20, 2017 8:41 pm

Привет, молодые и глупые, смешные, босые и пьяные!
Идущие стаями, группами, и те одиночки упрямые, что мечутся между высотками,
скрывают глаза капюшонами, пытаются быть беззаботными, но курят ночами бессонными.
Привет, дети солнца и воздуха, потомки известных мечтателей, рожденные вспышками космоса,
в утробе галактики-матери. Беспечные, хрупкие, колкие, с щеками, от холода красными,
с забитыми книжными полками, с глазами тревожно-опасными.
Привет, я пишу из столетия, где дальние тропы исхожены, где были открыты созвездия,
на ваши совсем не похожие. Где Марс обустроен жилищами и можно экспрессом до Ригеля.
Где нет ни святого, ни нищего, где деньги не цель и не двигатель.
Здесь нет ни войны, ни оружия, здесь бомбы в музеях истории, секреты не нужно выуживать
со вражеской территории.
Здесь, в мире, обретшем гармонию, мы смотрим на вас, наше прошлое, на Землю, что бьется в агонии,
чье сердце больно и изношено.
На атом, на нефть, на правителей, на всех подневольных и страждущих,
на вечно обманутых зрителей, на новости, лгущие каждому.
На тех, кто оторван от берега, на брошенных и на предателей. На женщин, что бьются в истерике,
на слезы, что пролили матери.
На мальчиков, пулями скошенных, на плоть, испещренную ранами.
Мы смотрим на вас, наше прошлое, больное, безумное, странное...
Привет!
Не печальтесь о сказанном, не стоит твердить о напраслине.
Проснитесь однажды, и разом, вы сделайте что-то прекрасное.
Идите с улыбкой без горечи, сердечному голосу следуя, бегите, хватаясь за поручни, по лестницам,
страха не ведая. Дышите дорогой и странствием, желанием нового, светлого,
ночами, закатами красными, весной, что пропахла запретами.
И верьте в себя до последнего, толпу оставляя за спинами,
не делайте жизни трагедией, пустячную грусть культивируя. Провалы, проколы, падения,
примите с буддистским спокойствием.
И прочь отметайте сомнения, берите тяжелое, большее. И вы, молодые и глупые - создатели, мира строители, кричите о радости в рупоры, носите победы на кителях.
Влюбляйтесь, целуйтесь, безумствуйте, ведь в ваших руках настоящее.
Не пользуйтесь ложной презумпцией слепой невиновности спящего, что сном объясняет бездействие,
держитесь другой траектории:
стихами, аккордами, песнями, пишите, творите историю.
Джио Россо ©

Добавлено: Сб Сен 02, 2017 7:35 pm

Тысяча мнений о тебе не есть ты.
Твои слова не есть ты.
Твои поступки не есть ты.
Познавший себя способен управлять всеми тремя, оставаясь четвертым.

Добавлено: Вс Апр 14, 2019 4:53 pm

В гипно-сеансе (Александра Дуккарта - френда с одноклассников)) в этот раз КАЧЕСТВО на высоте , при чём во всём . Звук, анимация видео, чёткость вопрос-ответов, глубина и логичность вопрошающих и др.моменты... Оцените.

Добавлено: Вс Апр 18, 2021 3:01 pm

Потихоньку, но всё же читаю редкую книгу "Диалоги с Ангелом" от Ги.Маляс.
И так как некоторые озвученные формулировки (от Ангела) -красивы, кратки и точны

..., то буду здесь оставлять наиболее интересные отрывки текста из книги.
Мне пришлось Cool

воспользоваться редактором формата, чтоб появилась возможность копирования .

Л. — Что такое нервозность?
— НЕРВОЗНОСТЬ — это АРМИЯ БЕЗ КОМАНДИРА.
Когда наступает сражение, все приходит в беспорядок,
ибо некому командовать;
хотя армия с радостью повиновалась бы
действительному командиру. Мозг распадается, порядок распадается, потому что нет силы для их координации.
Отдается приказ и тотчас же за ним другой,
противоположный: нервозность. Для нас такое не существует.
Мы — ЕГО Армия.
Мы сражаемся с тьмою.
Услышав приказ, мы повинуемся.
СУЩЕСТВОВАНИЕ БЕЗ ЦЕЛИ, —
ВОТ ЧТО ТАКОЕ НЕРВОЗНОСТЬ. НЕ ЧТО ИНОЕ.

---
Л. — Почему у меня такая плохая память?
— Потому что плохо твое прошлое.
Ты не любишь вспоминать о нем.
Ты скрыла его за плотными завесами.

---
— Я приветствую вас!
Я расскажу вам о золоте,
металле самом бесполезном, ибо он ничему не служит.
В чем его ценность? Вера, вот, что придает ему цену. Человек вкладывает свою веру в то, что порождено землей. Из-за этого он навлекает на себя проклятие.
Проклятие есть запрет.
Не будь его, вы бы всегда были блуждающими.
Ты выходишь в путь, несешь тяжелый золотой шар, ты несешь его, он тяжел, но ты все равно несешь его.
Ты подходишь к границе Новой Страны, где не веруют в золото.
Что же от него остается? Только тяжесть.
Что ты должен с ним сделать, мой служитель?
— Разожми свою руку, и шар сам покатится вниз. Сложить с себя груз нетрудно, но твои пальцы все еще сжаты из-за золотого шара, который отягощал их до сих пор.
Вот почему ты не можешь его отпустить
Но то, что тяжело, упадет само по себе.
В Новой Стране тоже будет золото, но не блестящий металл, а Свет. (и тут

вспомнился Свами Йоги Солнце

)
Как же ты можешь принять новый шар, если цепляешься за старый?
---
— Я продолжаю рассказывать о золоте.
Откуда берется золото? Какого древа оно плод?
Древа Познания.
Адам протянул руку к тому, что блестит, вместо того, чтобы протянуть ее к самому Свету.
Существует еще одно древо.
Его имя — Мистерия. Его плод — Свет.
Древо Познания: ЧЕЛОВЕК в потенции.
Другое древо: ЧЕЛОВЕК, который есть.
Золото пресыщает землю.
Излишнее должно сгорать. Золото же не горит.
Земной свет есть огонь зажженный.
Свет Небесный есть огонь,
который горит сам по себе, жертва: огонь вольный.
Одно из деревьев — твое я, отражающее Свет.
Другое — источник Света.
Это не то же самое: быть зеркалом или быть Солнцем...

Добавлено: Вс Апр 18, 2021 8:16 pm

— Знаете ли вы, что есть красота?
ДЕЙСТВИЕ ХОРОШЕГО СЛУЖИТЕЛЯ,
КОТОРОЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ НЕОБХОДИМОЕ.
Тело двигается — это необходимое.
Танец есть большее,
и если это подлинный танец — это красота.
Голос — необходимое. Пение есть большее.
Образное представление — необходимое, но то, что сверх того — это красота.
МИР НОВЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ ПОСТРОЕН ЛИШЬ ИЗ КРАСОТЫ.
Будьте хорошими служителями,
ибо действие большее, чем необходимое,
есть краеугольный камень Мира Нового.
Не из чего другого он построен быть не может.

Л. — Что есть большее, чем необходимое в деятельности органов?
— Есть лишь одно большее в деятельности органов: дитя, рожденное телом.
БОЛЬШИМ является лишь то,
ЧТО СТАНОВИТСЯ НЕЗАВИСИМЫМ.
Все прочее — расточительство, все прочее — проклято. Юная девушка проявляет свою красоту в своем ребенке, а не тогда, когда она, не имея ребенка, красится.
Органы не способны свершать большее, человек же — да.
Ханна позднее объяснила нам, что большее тела есть ребенок во плоти и крови, в то время как большее человека есть рождение нового Дитя Света!

Добавлено: Пн Апр 19, 2021 4:49 pm

Л. — Все ли имеют своего Ангела-наставника?
— Нет.
Мы созданы верой.
Тот, кто имеет веру, имеет своего Наставника.
А вера — это ЕГО сила.
Если ты веришь, что я имею голос, я могу говорить.
Если ты не веришь в это, я нем.
Если ты веришь, что я есть ты, я таковым и буду: это вера, обращенная вверх.
Ты можешь обратить свою веру и вниз, это зависит лишь от тебя.
Ныне бесы поднимают шум, и Ангелы не поют.
НО БЛАГОДАРЯ ВАШЕЙ ВЕРЕ МЫ СПУСКАЕМСЯ К ВАМ, ИБО ВЕРА — ЭТО МОСТ.
---
Г. — Что есть воскресение?
— Необходимое зло.
Если ты наверху, воскресение не нужно.
Воскресает лишь тот, кто внизу.
Упав на дно могилы, он восстает.
Игра марионеток... иллюзия!
Чему воскресать, если ты един с НИМ?
Царство ЕГО грядет. Если вы воззовете к нему, оно прийдет. И ОНО В ВАС САМИХ!

Добавлено: Вт Апр 20, 2021 6:37 pm

Л. — Почему человек хочет все получать, получать гото-вым?
— Избалованное детство.
Готовые игрушки, готовые знания,
готовая пища, готовый опыт —
это ребенок получает, и от чего его тошнит.
Его жажда знаний, его желание творить, все, что делает его человеком, угасает.
Его жажду экспериментировать убивает изобилие советов. Все это малодушие и недостаток веры.
Когда ребенок становится взрослым, в нем уже все мертво.
Запомни, возлюбленная моя:
Никогда не пережевывай предварительно пищу, никогда не советуй, не завершай.
Ты давай по-другому, и все обновится в твоих руках.
Ставь перед испытаниями, перед задачами!
Увлекай, влеки вслед за собой!
Не веди, не держи за руку!
Можешь даже немного подтолкнуть того, кто неуверен, и его уверенность возрастет.
Вот то, что ты ищешь, и ты найдешь это.
Молчание.
И вместо сонливой серости придет сияние чудесных красок.
А ныне множество расцвеченных образов,
цветных фильмов,
делают виденье человека серым .
Ибо вместо того, чтобы давать цвет, он получает его.
Спрашивай!
Л. — Как пробудить в человеке интерес?
— Если бы я приближался к тебе, я останавливал бы тебя. Но я отхожу. Ты этого даже не замечаешь,
и таким образом ты учишься ходить по воздуху.
Не по воде, а по ничему.
Я всегда отвечаю тебе лишь наполовину, я опускаю другую половину. Ты это чувствуешь?

Добавлено: Вт Май 04, 2021 6:22 pm

Цитата:

Среда 19 апреля 1944
38 беседа
Начинают распространяться слухи о том, что все евреи Будапешта старше призывного возраста будут депортированы в трудовые лагеря.
В городе царит паника. В предчувствии своей судьбы Иосиф становится все более и более молчаливым.
Ханна глубоко страдает. Она старается делать все, чтобы не показывать этого, но я знаю, как ей приходится бороться, чтобы сохранять внутреннее равновесие.
Лили не знает ни минуты покоя. Она отдает много сил и времени своим ученикам, которые с утра до поздней ночи взваливают на нее свои страхи.

Что касается меня, то я бегаю из кабинета в кабинет, предпринимая безнадежные попытки спасти своих друзей. Но повсюду сталкиваюсь лишь с беспорядком, непониманием и апатией. Заражающий страх охватывает город, и этой панике почти невозможно противостоять. Все вокруг страдают от депрессии.

Грустно и тяжело мне читать дальше, зная Crying or Very sad

что вскоре трое из 4 друзей погибнут . Потому чтение непроизвольно затягивается Embarassed

.
Ах, с временной шкалы нам прекрасно видно, что они легко могли всего то на какой то годик уехать , дабы получить свой шанс остаться в живых и в последствии вернуться , когда уже остановится мировая кровавая военная мясорубка. Весы

Добавлено: Ср Май 05, 2021 9:00 pm

Добавлено: Вс Мар 06, 2022 12:40 am

Тревога или агрессия? Что стоит за детскими истериками

Тревога — искусный маскировщик. Когда дело касается детей, она может проявляться не только в избегании определенных ситуаций или «висении» на взрослых, но и в виде истерик, нервных срывов и агрессии. Как будто без этого с тревогой мало хлопот!

Когда дети находятся под влиянием тревожного мозга, их поведение не имеет ничего общего с желанием проверять границы. Часто они при этом — прекрасные дети, которые совсем не хотят поступать неправильно, но ими управляет мозг, находящийся в состоянии повышенной боевой готовности.

Если бы могли увидеть, что происходит в их головах, когда их охватывает тревога, мы бы поняли и их поведение. Мы бы захотели подхватить их и унести из этого хаоса. Конечно, это не означает, что мы должны разрешать им не слушаться. Плохое поведение детей имеет причины, и важно объяснить им это — как и то, что им всегда будут доступны более удачные варианты поведения.

Как только дети лучше поймут, почему они поступают так, как поступают, они задумаются, можно ли повести себя по-другому. Именно в этот момент взрослые могут оказать решающее влияние. Родители, бабушки и дедушки, учителя — любой, кто сможет понять, что поведение ребенка вызвано тревогой, а не тем, что он «непослушный», и отреагировать соответствующим образом, поможет ему нащупать более здоровые, эффективные и убедительные способы реагировать на окружающий мир. У всех детей есть на это силы, но тревога умеет ловко отводить внимание от их сильных сторон. Пора разобраться с этим.

Тревога или агрессия?

Тревога возникает, когда часть мозга — миндалевидное тело (или амигдала) — чувствует беду. Когда амигдала ощущает угрозу — реальную или воображаемую, происходит выброс в кровь гормонов (в том числе кортизола, гормона стресса) и адреналина, чтобы сделать тело сильным, быстрым и мощным. Это состояние «бей или беги», и благодаря ему люди выживали на протяжении тысячелетий. Это нормальная реакция сильного и здорового мозга.

Тревожный мозг — это сильный и здоровый, но при этом чересчур заботливый. Он склонен видеть угрозу и нажимать тревожную кнопку «на всякий случай». Если это происходит часто, то появляется «тревога из-за тревоги». Это одно из самых ужасных свойств тревоги — запускаться без предупреждения, часто без необходимости, вызывая у ничего не подозревающего тела необоснованную реакцию «бей или беги».

Для тревожных детей любая новая, незнакомая, сложная или стрессовая ситуация является потенциальной угрозой. Реакция «бей или беги» происходит автоматически и одномоментно: тело захлестывают нейрохимические вещества, которые готовят ребенка к борьбе или бегству. Все физические проявления тревоги — учащенное сердцебиение, спазмы в животе, холодная влажная кожа, рвота, дрожь в руках или ногах — вызваны воздействием этих нейрохимических веществ. Естественным завершением состояния «бей или беги» является интенсивная физическая активность. Если бы угроза была настоящей, ребенок сражался бы за свою жизнь или убегал бы от опасности. Но когда нет нужды ни бежать, ни драться, нейрохимические вещества не расходуются, а накапливаются, вызывая физические симптомы тревоги.

Если плохое поведение вызвано тревогой, то физические симптомы будут так или иначе присутствовать. Вас должно насторожить, если ребенок замыкается или избегает чего-то, у него болит живот или голова, он чувствителен к новой или незнакомой обстановке. Все это может указывать на активное присутствие тревоги. Понаблюдайте, когда случаются истерики или срывы. Происходит ли это чаще в незнакомых ситуациях или в тех случаях, когда ребенок перегружен эмоционально?

Почему у некоторых детей тревога проявляется как страх

Часто считается, что тревожный ребенок будет «трусить» (избегать каких-то ситуаций) или «висеть» на родителе, но тревога далеко не всегда проявляется подобным образом. На уровне физиологии процесс запускается по одним и тем же причинам: мозг видит угрозу, но вместо того, чтобы бежать, ребенок начинает бить. И неважно, что в действительности бояться нечего. Если мозг считает, что опасность есть, он ведет себя так, как будто она есть на самом деле.

Представьте себе пожарную сигнализацию. Пожарная сигнализация не может отличить настоящий пожар от подгоревшего тоста, она даже не думает об этом. Ее задача — обеспечить вашу безопасность. И она поднимает шум, пока не получит ответ: лучше перестраховаться. Мозг работает так же. Тревожный мозг — это очень заботливый мозг, и он быстрее других включит сигнал тревоги, даже если нужды в этом нет. Это может произойти в качестве реакции на незнакомую обстановку или людей, после стычки на детской площадке, в ответ на критику, разочарование, смущение или провал — все это потенциально может вызывать чувство, что сейчас произойдет что-то плохое.

Реакция «бей» — это адаптивный способ, который мозг использует, чтобы дать молодому организму физические ресурсы на совладение с потенциально опасной ситуацией. Запомните, эта реакция происходит автоматически и моментально. Она случается так быстро, что у человека нет времени осознанно решить, является ли угроза реальной.

Дети регулярно оказываются в непривычных ситуациях, в которых им приходится договариваться и находить способы справляться с окружающим миром и людьми вокруг, — это часть взросления. Таким образом они получают эмоциональные и социальные навыки, которые помогут им вырасти сильными и здоровыми взрослыми людьми. Но в этом процессе тревожный мозг видит неприятности на каждом углу! Любая ситуация, которая предъявляет к детям требования, превосходящие их развивающиеся навыки, потенциально может спровоцировать тревогу.

Точно так же, как реакция «беги» (когда ребенок избегает чего-то или «висит» на родителе), реакция «бей» — это автоматическая, «прошитая» в мозгу реакция на угрозу. Это не означает, что детей нельзя научить ее контролировать, они в состоянии сделать это, — но сначала они должны понять, что происходит.

Взрослым, присутствующим в их жизни, очень важно не отвергать вероятность того, что за агрессивным, нарушающим правила ребенком прячется тревожный, ищущий безопасности и комфорта. Если причиной является тревога, то обращение с агрессией как с плохим поведением только ухудшит положение. Напротив, если разбираться с тревогой, то это даст ребенку стратегии и поддержку, необходимые для того, чтобы справиться с ситуацией, а также научит его жизненно важным навыкам, которые будут помогать ему на протяжении всей его жизни.

Практические способы справиться с агрессией, вызванной тревогой

Что нужно знать детям:

Как возникает тревога

Дети великолепно обходятся с нужной информацией, и важно не недооценивать их способность к пониманию. Если речь идет о чем-то, что касается их лично, их способность к пониманию огромна. Не обязательно рассказывать им сразу все, сообщайте информацию частями, в коротких разговорах, происходящих как бы между прочим, и это будет так же эффективно:

«Тебе, наверное, бывает непросто, когда ты сильно разозлишься. Я знаю, что ты не хочешь себя плохо вести, и мне кажется, если я расскажу тебе, что происходит в моменты, когда ты злишься, тебе будет легче. Во-первых, знай, что все люди иногда злятся — по самым разным причинам. У тебя есть уважительная причина — дело в том, что твой мозг очень старается тебя защитить.

В твоем мозге есть специальный участок, который называется амигдала. Она есть у всех. Задача амигдалы — предупреждать тебя об опасности и заботиться о том, чтобы с тобой ничего не случилось. Представь себе, что там внутри маленький воин, который тебя защищает. Твоя амигдала очень хорошо работает. Если она считает, что есть опасность, то выбрасывает тебе в кровь специальное супергеройское топливо — кислород, гормоны и адреналин, чтобы ты стал быстрым и сильным и смог справиться с опасностью.

Это может быть что угодно, что с точки зрения мозга может сделать тебе больно или вызвать дискомфорт, — новые люди, новые места, слишком громкий шум, необходимость сделать что-то, что кажется рискованным. У всех людей есть поводы, по которым они тревожатся. Мы все так устроены.

Твоему мозгу все равно, есть ли на самом деле что-то опасное для тебя. Ему главное, чтобы ты был в безопасности, так что он тебя «заправляет» на всякий случай. Есть даже специальное название для этого состояния — «бей или беги», то есть сражайся с опасностью или убегай от нее. Угадай, к чему твой мозг тебя готовит? Он готовит тебя к тому, чтобы ты «бился», сражался с опасностью.

Это происходит очень быстро — так быстро, что ты даже не заметишь это, пока не появится злость. Твой мозг супербыстрый, и он заправляет тебя топливом для того, чтобы бить или бежать еще до того, как он понял, существует ли опасность на самом деле. Это у всех нас происходит — но у некоторых людей это случается чаще, и часто в моменты, когда это вовсе не нужно. Просто твой мозг больше всего на свете хочет тебя защитить и очень старается — даже тогда, когда в действительности тебе не нужна защита.

Еще кое-что важное: та же самая часть мозга, которая следит за твоей безопасностью и делает так, чтобы ты был готов справиться с опасностью, отвечает и за твои эмоции. Если она думает, что ты в опасности, она включается. И эмоции тоже включаются. И иногда они включаются на полную катушку! Поэтому тебе может захотеться плакать или ты можешь очень сильно разозлиться.

Но это не означает, что мозг виноват в том, что ты вышел из себя. Это означает, что у тебя очень сильный здоровый мозг, который очень старательно о тебе заботится. Он хочет быть самым главным, но все будет гораздо легче, если ты возьмешь управление в свои руки!

У мозга есть еще одно качество: он может меняться. И он это отлично умеет. Сейчас твой мозг немножко перебарщивает с заботой о тебе, но ты можешь натренировать его, чтобы он не реагировал так сильно, если никакой опасности нет. Он по-прежнему будет защищать тебя в случае беды и ничуть не хуже будет готовить тебя к тому, чтобы с ней справиться, но не будет так часто делать это без повода.

Есть несколько вещей, которые ты можешь сделать, чтобы стать хозяином своего мозга и научить его быть более расслабленным. Он по-прежнему будет готов «заправить» тебя в случае настоящей опасности, но если ты станешь главным, то за тобой будет последнее слово. Это означает, что в тех случаях, когда опасности нет, ты сможешь гораздо быстрее успокоить свой мозг. Давай поговорим о том, как это можно сделать».

Упражнения, которые помогают управлять эмоциями

Расскажите ребенку, как можно «успокоительно» дышать

«Глубокое дыхание всегда поможет успокоить тревожный мозг (и злой тоже!), но это не так и легко, когда мозг занят попытками тебя спасти. Если мозг находится в состоянии боевой готовности, то замедлиться и расслабиться — это последнее, о чем он думает. Он считает, что ему нужно выполнить серьезную работу по твоему спасению! Давай сначала обсудим, как именно помогает глубоко дышать, а потом я покажу способы научиться хорошему дыханию.

Дыхание полной грудью активирует работу передней части твоего мозга, которая называется префронтальной корой. Это та часть мозга, которая умеет успокоиться и все обдумать. Когда твоя амигдала видит опасность, она захватывает власть и говорит префронтальной коре, что она сейчас не нужна. Вот почему так важно научиться быть хозяином своего мозга. Если ты будешь главным, ты сможешь привлечь переднюю часть мозга и с ее помощью решить, надо ли «бить или бежать».

Это очень важно. Передняя часть мозга отлично умеет успокаивать амигдалу — ту часть, которая вызывает желание драться и злые чувства.

Каким образом подключить переднюю часть мозга? С помощью дыхания. Дыхание — это как колыбельная для амигдалы. Оно помогает ей осознать, что бояться нечего. После этого амигдала успокоится, как и ты. Но тренироваться дышать надо, когда ты не злишься. Слишком сложно делать что-то новое, когда сильно волнуешься. С этим любому сложно справиться! Глубокое дыхание — это как любой новый навык. Чем чаще тренируешься, тем лучше получается.

Вот несколько способов тренироваться — и чтобы научиться, потребуется время, так что наберись терпения и тренируйся каждый день.

Это что, горячее какао?

Сделай вид, что держишь кружку с горячим какао. Три секунды вдыхай через нос, как будто втягиваешь насыщенный аромат шоколада. Потом представь себе, что дуешь на какао и три секунды выдыхай через рот. Повтори четыре-пять раз, после этого ты почувствуешь, что начинаешь расслабляться.

Найди себе помощника для дыхания

Положи мягкую игрушку на свой живот. Вдыхай в течение трех секунд, задержи дыхание на секунду и потом выдыхай в течение трех секунд. Если игрушка шевелится, значит, ты дышишь животом — как и надо при глубоком дыхании. Все получилось!

Помнишь, мы говорили о том, как переучить мозг? Каждый раз, когда ты «продыхиваешь» свою тревогу, ты помогаешь своему мозгу измениться и стать сильнее. Ты делаешь по-настоящему замечательную работу, и чем чаще ты ее делаешь, тем лучше будет получаться — но надо тренироваться!»

Как подготовить правильные слова

«Когда ты чувствуешь, что начинаешь злиться, наступает время показать мозгу, что ты — главный. Расскажу секрет: тебе нужно заранее придумать, что ты скажешь себе, и потренироваться думать об этом до того, как ты разозлишься. Чем чаще будешь тренироваться, тем легче тебе будет. Через некоторое время тебе будет легко вспомнить, что сказать себе в нужный момент. Впрочем, как и с дыханием, придется некоторое время попрактиковаться. Сначала придумай, какие слова помогут тебе почувствовать себя уверенно. Представь себе, что разговариваешь со своей амигдалой — своим храбрым маленьким воином, который старается тебя защитить. Он всегда готов прислушаться к тебе. Ты можешь говорить вслух или про себя — как хочешь. Например: «Все в порядке, друг. У нас все нормально. Можешь расслабиться. Здесь нам ничего не угрожает». Повторяй эти слова почаще, пока они не станут вспоминаться сами собой — а это обязательно произойдет».

То, что важно практиковать

Осознанность

Исследования по эффективности осознанности могли бы заполнить целую библиотеку. Неоднократно подтверждалось, что осознанность обладает огромным потенциалом для создания сильного тела, разума и духа. Один из ее чудесных эффектов — защита мозга от тревожности.

Тревога возникает, когда мозг проводит слишком много времени в будущем. Там он цепляется за разные «а что, если». Осознанность помогает мозгу оставаться в настоящем. Это просто, и дети отлично воспринимают такую концепцию. Они сами по себе достаточно осознанные маленькие существа, но чем больше они смогут развить этот навык, тем сильнее они у них будут. Это то, чему стоит научиться, вне зависимости от тревожности.

Осознанность — умение отстраниться и увидеть, как мысли и чувства приходят и уходят, не оценивая их, а находясь в спокойном состоянии ума. Доказано, что осознанность укрепляет связь между бессознательной, эмоциональной задней частью мозга (где зарождается реакция «бей или беги») и префронтальной корой (той частью мозга, которая может вернуть его в спокойное состояние).

С детьми осознанность обычно работает лучше всего, если практиковать ее не дольше пяти минут, но если они хотят продолжать, не препятствуйте.

Назвать, чтобы приручить

Большие эмоции живут в правом полушарии. Слова, которые объясняют эти эмоции, живут в левом. Иногда между двумя сторонами мозга нарушается связь. Это может произойти с кем угодно. И когда такое случается, то большие чувства возникают, но кажутся непонятными и пугающими.

Подумайте об этом так. Левая часть мозга — «то, что происходит». Это буквальное понимание мира: конкретные данные, факты. Правая часть мозга — «то, что я чувствую из-за того, что происходит». Это более эмоциональное, интуитивное понимание мира. Если бы у нас было только левое полушарие, мы бы знали все подробности («случилось это, потом это»), но реагировали бы куда прохладнее, более отстраненно. Если бы у нас было только правое полушарие, у нас были бы ощущения после какого-то события и множество эмоций, но рационального понимания не было бы. Детальное понимание мира важно («вот что случилось»), но также важна и более общая картина («вот что я по этому поводу чувствую»).

Для детей существует мощный способ успокоиться, когда они охвачены большим чувством, — назвать это чувство. Как сформулировал Марк Бракет из Центра изучения эмоционального интеллекта6 «назвать — значит, приручить». Если ваш ребенок находится в водовороте большого, злого чувства, назовите это чувство, проявления которого вы наблюдаете. «Я вижу, что ты ужасно злишься. Ты сильно расстроился из-за того, что тебе не разрешили бегать по магазину. Понимаю. Иногда стоять на месте очень сложно, правда?»

Когда дети слышат слова, которые подходят к их чувствам, связь между левым и правым полушарием укрепляется. Когда это происходит, то эмоция сразу становится более «ручной». Ощущение, что ты в западне у непонятного большого чувства, станет уменьшаться, а ваши слова помогут ребенку понять, что происходит. Наберитесь терпения. Изменения произойдут не сразу, но они точно будут. Это также поможет вашему ребенку расширить словарный запас для обозначения эмоций. Что, в свою очередь, является мощным инструментом развития эмоционального интеллекта, жизненно необходимого любому ребенку для взросления.

Подбодрите их

Дети, которые часто закатывают истерики или ведут себя агрессивно, наверняка очень много слышат о своем плохом поведении. Подбодрите их, перенеся фокус на их сильные стороны.

Итак, если ваш ребенок быстро начинает злиться, не отметайте вероятность того, что виной всему — тревога. Самый эффективный способ унять тревогу любого типа — объяснить ребенку, что движет его поведением. Это придаст ему сил и позволит сфокусироваться на тех сильных сторонах, которые помогут ему контролировать свое поведение.

Перевод с английского (Hey Sigmund) Алены Хмилевской

Источник: https://www.matrony.ru/trevoga-ili-agressiya-chto-stoit-za-detskimi-isterikami/

Добавлено: Вт Апр 16, 2024 1:29 pm

Книга точно поможет Wink

укрепить уверенность в существовании другого плана.

А от себя замечу

мне особо понравилась документальная чёткость, громкие известные Имена, и правдивое описание того факта как бойкий усопший помогал живой супруге выколачивать бабки с британского лОрда Rolling Eyes