Массаж - это язык любви

Добавлено: Вт Июл 01, 2014 3:38 am

Такой мануальной терапии я еще не видел.
Смотрите с 27-й минуты

Добавлено: Вт Июл 01, 2014 11:27 am

Есть вакуумные банки, китайские.Удобнее намного.
Хорошее дело, чо.
Клево!

Добавлено: Сб Ноя 22, 2014 10:42 pm

Добавлено: Чт Фев 07, 2019 5:05 pm

"Массаж счастья"

Вероятно, вам известно, что такие качества как жизнерадостность, оптимизм, способность "зажигать" своё окружение хорошим настроением, быть "душой компании" напрямую зависит от того, как много у вас серотонина.

"Гормон счастья", - именно так называют серотонин в популярной литературе по психологии и физиологии.

А вам известно, где вырабатывается это вещество?

В мозге? Да. Но не больше чем 5%.

90 - 95% серотонина вырабатывается... В кишечнике!

Именно от работы нашего кишечника напрямую зависит уровень серотонина у нас в крови. И это бесспорный физиологический факт.

А теперь давайте поговорим об одной массажной технике, о которой вы, наверняка, мало что слышали.

Испанский массаж живота и испанская техника лимфодренажа кишечника.

Это мягкая, глубокая и невероятно красивая техника, которая восстанавливает моторику кишечника, нормализует процессы пищеварения, выводит токсины за счёт улучшения оттока лимфы и венозной крови и как следствие....

Значительно повышает выработку серотонина клетками кишечника!

[ для тех, кто любит точность, серотонин вырабатывается энтерохромаффинными клетками кишечника ]

Среди приятных "побочных" эффектов лимфодренажа кишечника такие эффекты как

🔸 Вы начинаете меньше хотеть есть, а энергиии от употреблённой пищи получаете больше!

🔸 Вы худеете.

🔸 В животе появляется ощущение ЛЁГКОСТИ, поскольку устраняется спастика мышц передней брюшной стенки.

🔸 Кожа на животе становится более подтянутой и эластичной.

Добавлено: Вт Май 19, 2020 5:51 pm

Добавлено: Пт Май 22, 2020 4:01 pm

Добавлено: Вс Май 24, 2020 3:06 pm

Может эти гимнастики больше для женщин, но в этом виео Марина рассказывает и показывает, как правильно дышать. Это в йоге, массаже, беге, да и просто в жизни - самое главное. Правильное дыхание сохраняет энергию. При правильном дыхании физическая нагрузка даже бег и ходьба не вызывает усталости. А насчёт похудения... без потения - тут могут быть свои нюансы и у каждого открывать свои способы настроения (настроя на похудения), которые работают только в комплексе. ) Зато дыханием можно регулировать и кровяное давление, и работу сердца и многое другое. Можно забыть о болезнях надолго. )