Йога смеха / Laughter yoga

Добавлено: Пт Июн 27, 2014 10:12 am

Йога смеха / Laughter yoga Шут

Магно Шавдия (Magno Shavdia) - групплидер международной квалификации по Laughter yoga. Проводит группы в Индии, Европейских странах и в своей родной Грузии. Хорошо знает русский язык, замечательно рисует, много лет прожил в Пуне и знаком практически со всем происходящим в сегодняшнем мире Ошо. Для контакта с ним, заглядывайте на фейсбук. Wink

Добавлено: Пт Июн 27, 2014 12:15 pm

Добавлено: Пт Июл 11, 2014 11:16 pm

Добавлено: Сб Ноя 22, 2014 8:34 pm

Смехойога

В том, каким оздоравливающим эффектом обладает смех, я недавно снова убедился, побывав на смехойоге. Противопоказаний в виде беременности и свежих хирургических швов, которые от дикого хохота могут и разойтись, не было. Целый час я хохотал без всякой причины и сразу же почувствовал улучшение своего состояния. Смех снижает стресс и повышает иммунитет, уменьшает напряжение, освобождает от негативной энергии и заряжает энергией позитивной.

Я понял, что смех - это удел сильных людей и признак отменного здоровья. Со стороны поведение участвующих в смехойоге выглядит ненормальным, но после занятий смехойогой кажется, что люди, которые не смеются, ненормальны. Мир во многом таков, каким мы его видим. И если смеяться чуть больше, то и мир будет казаться намного сноснее. Смех мобилизует нас и даёт силы сопротивляться всему, начиная от микробов и заканчивая вирусами в ботинках.

© Максим Ефимов. Отсюда