Хочу бросить курить

Добавлено: Вс Ноя 23, 2008 7:44 pm

хочу бросить курить но чем больше пытаюсь тем больше понимаю что с каждой попыткой это будет трудней"завтра будет трудней" пытался медетировать на курение часто забывался ,как вылезти из этой рутины?помогите!

Добавлено: Чт Сен 16, 2010 1:53 pm

Пытаюсь высказать своё мнение, но наталкиваюсь(начитавшись ваших мудрых наставлений - спасибо) на неопредолимое препятствие в виде сомнений, относительно корректности предпологаемого совета Confused

Я человек - новый, несведущий, находящийся под впечатлением от немного, что довелось увидеть, услышать, прочитать и если я скажу что-нибудь не То, то заранее прошу меня простить Wink

Так вот он, совет: берёте Ум, приводите Ему аргументы в пользу здорового образа жизни, находите в себе лучшие мужские качества - загораетесь этим, как бенгальский огонь и бросаете к черту это занятие! Метод суров, но имеет место быть - честное слово, у меня получилось и, причем, без особых на то усилий.
Прочитал, появились сомнения: может, просто у меня ум такой Very Happy

Добавлено: Чт Сен 16, 2010 6:03 pm

Ну что, дело хорошее - если есть сильная воля, то можно и так. Very Happy

Добавлено: Пт Сен 17, 2010 1:46 pm

AMOUR, я как-то весной в один день полпачки "Капитана Блэка" выкурил. И всё. Остальные полпачки раздал друзьям. Что-то сейчас на сигареты не тянет, где мой коньяк?
Very Happy

Добавлено: Пт Сен 17, 2010 3:06 pm

Если человеку это действительно мешает полноценно жить, то он бросит курить любым способом...в принципе даже просто перестанет курить и все...

Добавлено: Пн Окт 11, 2010 10:09 am

Для автора, вероятно, тема уже не актуальна, но возможно мой опыт принесёт кому-либо пользу.Я бросил курить почти 2 года назад и считаю что вполне успешно, поскольку не испытываю тяги и связанного с подавлением страдания.Раньше я делал попытки посредством волевых усилий, но они всегда проваливались, но однажды встретил в книге совет одного психолога(не знаю, можно ли здесь называть имя, это ведь реклама), суть его(как её понял я) заключалась в следующем - не нужно искать лёгкого способа, а принять ответственность за свой выбор и принять страдание от зависимости без сопротивления.Спустя некоторое время я применил это на практике и был удивлён - не могу сказать что это далось совсем уж легко, но я ждал много худшего.Первые 2 недели я жевал жвачку с никотином(хотя скорее всего она не столько восполняла потребность в никотине, сколько прививала мне к нему отвращение, ибо вкус у неё настолько отвратный, что не поддаётся определению, а жевал я её всякий раз, когда хотел закурить), а после(как закончилась упаковка) отказался и от неё.Поскольку ОШО говорил, что сигарета является заменителем женской груди, теперь я предпочитаю оригинал Smile

ЗЫ.От алкоголя удалось отказаться ещё проще - посмотрел фильм о том, как он разрушает мозг.Охоту сразу отбило.

Добавлено: Вт Янв 11, 2011 1:16 pm

Легкий способ бросить курить Аллена Карра
http://www.youtube.com/watch?v=fEQLQOJmtZ4

Добавлено: Чт Янв 13, 2011 3:27 pm

Стоит прилично одетый мужчина в Нью-Йорке возле небоскреба и курит.
Подходит к нему журналист и говорит:
- Здравствуйте. я корреспондент газеты "Нью-Йорк Таймс". Можно задать
вам несколько вопросов?
- Да задавайте, я в принципе не спешу.
- Вот вы курите. А, простите, как долго вы курите?
- Мне сейчас 43, и курю я с 16 лет.
- А какие сигареты вы курите, если не секрет?
- Да не секрет - "Мальборо".
- И последний вопрос - сколько сигарет в день?
- Пачки полторы - две.
Журналист достает калькулятор, что-то считает и снова обращается
к мужчине:
- Вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги
вы могли бы купить вот этот вот небоскреб?
- Серьезно?.. А вот вы сами курите?
- Нет, я не курю.
- И что, небоскреб у вас есть?
- Нет, небоскреба у меня нет.
- А я курю, и небоскреб мой...

Дед Балалай

Добавлено: Чт Фев 03, 2011 8:10 pm

Я после 36 часовой голодовки (сухой) Аплодисменты

месяц не курю нехоца.

Добавлено: Вт Май 05, 2015 11:08 pm

Я на конфеты перешла ) Леденцы помогают немножко

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:04 am

Рамис писал(а):

хочу бросить курить

----------------------------

Здравствуй друг!

Попробуй такой приём.
Если ты куришь пачку в день,то схема такая:

первая неделя - 20 сигар в день!
вторая неделя -19 сигар в день!
третья -18
четвёртая-17
пятая -16.............................!!!

и так до НУЛЯ!!!

Срок в неделю варьируем хоть на месяц, то есть убавляем по одной сигаретке в месяц!
------------------------------------------------------------------

Иногда бывает так,что человек заболевает и на фоне болезни его не тянет ни есть ,ни пить, и соответственно не курить,ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭТИМ и бросьте курить!
После выздоровления недели через две-три, привычка не курить останется!!!
У меня не мало знакомых так поступили!
----------------------------------------------------------------

Ну а если не получится бросить, то кури и радуйся!!!

В одной передаче одного долгожителя спросили-КАКОВ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ?

Он ответил -ОДНА ИЗ ЛЮБИМЫХ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!!!

Этот долгожитель курил всю жизнь)))

ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ-КУРИ И РАДУЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!)))

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:06 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:12 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:13 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:13 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:14 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:14 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:15 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:15 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:16 am

Добавлено: Ср Май 06, 2015 9:17 am